Como comprar os sapatos certos para Cruz Adolescente País Runners

duração pode ser muito duro em seu corpo , especialmente corrida cross-country , por causa de todas as diferentes superfícies de você correr. Tendo os sapatos certos para apoiar o seu corpo como você correr é muito importante e pode ajudar a evitar lesões. Comprar sapatos pode ser uma coisa difícil, porque você nunca sabe como sapato vai funcionar até que você realmente executar nele. Para ajudar você a escolher o melhor sapato de cross country , especialmente se você é um adolescente com os pés em crescimento , siga os passos abaixo . Instruções
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Vá a uma loja especializada em roupas esportivas. Se você vai a uma loja que vende outros tipos de sapatos , além de tênis , que poderia tornar-se muito confuso, e os vendedores provavelmente não saberá como ajudá-lo corretamente. Quando você chegar à loja , vá direto para a área onde os tênis de corrida são exibidos. Fique longe das prateleiras de vendas, porque você não precisa procurar muito quando o seu conforto e apoio são os fatores críticos .
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Procurar o departamento de sapatos à procura de diferentes tipos de calçados esportivos , não só os que são rotulados tênis de corrida cross-country. Tente reduzi-lo a alguns pares diferentes com base na forma como eles olham para você .
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Verifique sapatos para características que os tornam bons sapatos cross-country em execução. Eles não devem ser demasiado volumoso ou pesado . Se o seu tênis de corrida ou são , eles vão te atrapalhar e ser desconfortável. Tente encontrar sapatos com uma boa aderência na parte inferior e malha em algum lugar nas laterais ( assim eles vão respirar ) , e que são leves e oferecem um bom apoio para os pés e tornozelos.
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Teste a sapatos em seus pés. Experimente os pares de sapatos que você gosta. Você pode correr ao redor da loja ou para trás e para a frente , para lhe dar uma idéia de como eles irão realizar quando você treinar ou competir neles. Saltando na pele também é uma boa maneira de saber se eles suportam o pé . Se eles se sentem desconfortáveis ​​em tudo, você deve tentar um par diferente , porque é muito importante para o seu tênis de corrida a ser extremamente confortável. Se o seu pé é muito estreito ou largo , é geralmente uma boa idéia para escolher os sapatos que são feitos especificamente para atender esses tipos de pé , para garantir o máximo conforto e apoio.
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Encontre o tamanho correto . Um sapato que é muito grande ou muito pequeno pode ser extremamente doloroso e criar muitos problemas nos pés . Você quer que o tamanho que dá o seu dedos espaço de sobra para esticar e expandir sem ter seu slide pé por dentro do sapato. Não deve ser a largura de um dedo entre o dedo grande e a extremidade do sapato . Quando você está selecionando tênis de corrida , não tente comprar um sapato que seus pés podem crescer. Em vez disso, você precisa comprar o tamanho correto.