Dando ótimos comentários:10 dicas

10 dicas para fornecer ótimos comentários

1. Os atletas aprendem com dois tipos de feedback:feedback intrínseco e extrínseco. O feedback intrínseco pode ser considerado como um feedback proveniente do próprio corpo, como sentir os próprios músculos e equilíbrio. O feedback extrínseco é o feedback proveniente de fora do corpo, como um treinador dizendo que você executou com sucesso uma habilidade, tarefa, ou movimento. Incentive os atletas a estarem cientes de seu próprio feedback intrínseco. Além disso, os treinadores devem estar cientes do tipo e da quantidade de feedback extrínseco que dão a cada um de seus jogadores. É importante que os treinadores se esforcem para dar a todos os jogadores a mesma quantidade de feedback.

2. Os treinadores devem dar feedback oportuno e eficaz aos atletas.

3. O feedback eficaz é um processo de 4 etapas de comunicação com o atleta:

4. Evite dar feedback redundante como, "Você perdeu!" O jogador provavelmente já sabe que errou.

5. Use o K.I.S.S. princípio:mantenha-o curto e simples. Isso é especialmente importante quando
trabalhar com jovens.

6. O feedback deve ser sempre específico e informativo. Por exemplo, “Jason, fique abaixado ao bloquear para ganhar vantagem sobre seu oponente. ” A adição do nome do jogador aumenta o impacto do feedback.

7. Ao fornecer feedback corretivo, use o método sanduíche:Sanduiche o feedback corretivo entre duas peças de feedback positivo. Por exemplo, “Boa assistência, Sara, mas da próxima vez que você cabecear a bola, use sua testa assim (mostre a técnica) para ter mais controle da direção da bola. Você fez um ótimo trabalho ao encontrar o jogador aberto. ”

8. Dê aos atletas tempo para processar seu próprio feedback intrínseco e seu feedback extrínseco. Espere alguns segundos antes de dar feedback, em seguida, dê ao atleta e afaste-se por um curto período de tempo. Tente evitar pairar sobre um jogador enquanto ele tenta a técnica novamente.

9. Forneça feedback aos atletas, mas não em todas as tentativas. Isso ensina os jogadores a analisar sua própria técnica e fazer as correções apropriadas, em vez de depender do treinador para feedback.

10. Ao trabalhar com crianças pequenas, geralmente é benéfico avaliar se elas compreenderam as instruções, perguntando-lhes no que se concentrarão em tentativas futuras.