Como lançar mais rápido e Mais precisamente

No beisebol , lançando com sucesso geralmente requer pelo menos uma das duas habilidades : velocidade e precisão. Quando os jogadores de beisebol primeiro começar lançando , nenhuma dessas habilidades estão presentes. Enquanto os jogadores se tornam mais experientes e experimentar novos níveis de concorrência , suas habilidades devem ser continuamente aperfeiçoada . Há muitas maneiras que os jarros podem melhorar a sua velocidade e precisão , e todos eles dependem de dedicação, prática e repetição . Instruções
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melhorar a precisão em casa , jogando em uma zona de strike pintado em uma parede de blocos de concreto ou em um rack circular significava a realização de uma mangueira de jardim. Assista a vídeos de lançadores profissionais, experimentar diferentes apertos no beisebol, e aperfeiçoar o seu trabalho de pés . Estas são algumas maneiras que você pode melhorar o seu controle. Quanto mais repetição você faz, mais você ganha precisão .
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Use musculação para ganhar força e velocidade dentro e fora de temporada. Basta praticar pitching e lançando em jogos não vai mantê-lo na forma ideal . Com mais força do braço , mais velocidade vai seguir. Também é fundamental que os jarros permanecer flexível . Aparentemente simples exercícios rotator - manguito com halteres de 5 libras pode melhorar drasticamente a força , velocidade e condicionamento físico geral relacionados com o pitching.
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Imagem onde você quer que a bola vá . Pode parecer estranho , mas visualizando o pouso bola onde quer que ele pode melhorar o seu foco , a mentalidade e precisão. Quando arremessos não estão terminando onde são destinados , é fácil tornar-se frustrado. Baseball é um jogo de pequenas falhas iminentes . A manutenção de uma consciência limpa e uma cabeça de nível em monte do jarro é certo para melhorar o valor de um jarro de sua equipe , bem como seu controle.