2 erros do lineman que irão destruir seu jogo de corrida ao ar livre

A maioria dos jogadores de linha ofensivos não têm nenhum problema com o bloqueio direto para cima - mas se ajustando ao alinhamento da linha defensiva, forçando-os a puxar o bloco de alcance, por exemplo, pode ser confuso e difícil de executar corretamente. Em vez disso, eles bloquearão como se o defensor estivesse de cabeça erguida, quando se eles estão alinhados para um lado e a bola está indo nessa direção, e eles simplesmente tentam executar um bloco de unidade aqui, eles vão apenas jogar o defensor direto para o futebol.

Chamamos esse alinhamento de uma técnica externa, e o bloqueio que usamos para a técnica externa é chamado de bloqueio de alcance - deslizando e empurrando o defensor para cima e para longe do campo. Mas isso pode levar a problemas, muitas vezes, a primeira reação de um jogador será dar o primeiro passo em uma posição paralela para o lado de fora.

Se você for paralelo ao seu primeiro passo em um bloco de alcance, você vai desistir da linha de scrimmage. Então, em vez disso, ensinamos nosso atacante a pegar o passo. Aquele passo direto em seu joelho externo. E essa é a etapa mais importante, é certificar-se de que eles não posicionem a etapa. A ideia por trás da etapa de pick up não é se estender demais - você perderá toda a vantagem. Queremos apenas levantar o pé do chão e movê-lo ligeiramente para a frente, para que em nossa próxima etapa, podemos cobrir terreno em qualquer direção que precisarmos.

É uma boa ideia isolar a etapa de coleta, já que é a parte mais importante do bloqueio de alcance - gosto que eles se concentrem em apenas fazer a etapa de retirada, congelando, e verificar se eles mantiveram uma postura atlética forte e estão mantendo a linha de luta.

Assim que entenderem, podemos começar a praticar com um saco de bloqueio. Ensinamos a criança que seu primeiro passo é no joelho externo, e em seu segundo passo ele quer seu rosto e mãos na ombreira externa. Então, para esta segunda parte do exercício, faça com que os treinadores ou jogadores que seguram os sacos de bloqueio dêem um passo para fora quando o atacante se move, para simular o movimento de um jogador de linha defensivo real.

Em primeiro lugar, movemos a linha de luta, e certifique-se de que tanto a primeira como a segunda etapas estejam em campo. A segunda coisa é que estamos em sua ombreira externa. A única coisa que aquele jogador de linha defensivo tem que fazer para um tackle é de sua ombreira bem ali.

Para ter uma ideia do tipo de ângulo que você deseja criar, dê uma olhada no diagrama acima. Desta posição, a pior coisa que você pode fazer é tentar balançar os quadris. Se você balançar seus quadris bem aqui, eles atrapalham o running back. Então, o que queremos que um cara faça em um bloco de alcance bem aqui é simplesmente dirigir essa linha. Ele não vai pegar o homem defensivo e transformá-lo dessa forma. Nós não nos importamos com isso. Queremos mover a linha de scrimmage.

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