Querendo saber como se tornar um ala melhor, Nós iremos ajudá-lo

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Os alas no futebol são os jogadores mais importantes em campo, pois são os principais criadores da equipe, e os melhores jogadores geralmente jogam fora de casa.

Cristiano Ronaldo, Lionel Messi e Neymar, indiscutivelmente, os três melhores jogadores dos últimos anos foram influentes nas laterais, desempenhando papéis importantes no sucesso de sua equipe. Fonte.

Aqui, damos uma olhada no que é necessário para se tornar um melhor ala no futebol:

1) Aumente sua resistência e preparo físico

Como ala, você correrá muito para cima e para baixo no campo de ataque e defesa, portanto, é imperativo que você tenha grande preparo físico e resistência física. Wingers, ao contrário de outras posições em campo, tem muitas responsabilidades.

Aumente a sua forma física com exercícios cardiovasculares e também com muita corrida para aumentar gradualmente a resistência. É vitalmente importante que você se aqueça antes dos jogos pois você estará colocando seus músculos centrais sob muita tensão.

Também é importante que os alas sejam inteligentes quando em campo, usando sua energia em jorros para que possam durar o jogo e não correr como galinhas sem cabeça. Se a bola estiver longe, não corra para perseguir a bola se souber que a equipe defensiva e o homem com a bola têm opções para jogar a bola.

2) Aumente sua velocidade

A maioria dos jogadores de ponta precisa ter velocidade e grande aceleração para passar pelos defensores adversários. Embora nem todos sejam dotados de ritmo, você pode treinar para correr bem com a bola em seus pés e usando sua energia quando necessário.

Tempo para correr com e sem bola, e melhorar constantemente treinando duro todos os dias. Não há substituto para o trabalho árduo. Se você não é o mais rápido, você poderia treinar para ser um metro mais rápido antecipando as bolas que chegam até você e obtendo uma vantagem sobre os defensores.

3) Drible e habilidade técnica

Outra faceta importante que todo bom ala deve ter é a habilidade de driblar. Como ala, você é obrigado a vencer o defensor e o ritmo não é a única maneira de passar por um defensor.

Desenvolva boas habilidades de controle próximo, bem como alguns truques, e use-os para vencer o defensor. Fonte.

Também é importante que você use os truques certos, fintas e movimentos rápidos quando você tem a bola. Muitos truques sem produto final frustrarão seus colegas de equipe, enquanto driblar da sua própria metade pode ser uma coisa arriscada, também.

Dupla com seu colega de equipe, ou uma passagem, pode ser suficiente para passar por um defensor; misturar as coisas usando truques diferentes em momentos diferentes também é uma boa tática a ser usada.

Também é importante que você desenvolve um bom primeiro toque e aprender a controlar melhor a bola. Um bom primeiro toque pode ajudá-lo a se preparar para uma corrida ou até mesmo um cruzamento com pouco tempo, que pode apanhar a oposição.

4) Atire e cruze melhor

Você pode ter todos os truques e movimentos na bolsa, mas se você não pode cruzar ou atirar, você também pode se tornar um jogador de futebol de estilo livre.

Desenvolva um bom cruzamento, com a parte interna do pé e a parte externa do pé, bem como treinar para melhorar o chute com o pé mais fraco. Fonte.

Um bom cruzador de bola, como David Beckham, não precisa nem mesmo exigir ritmo ou habilidades de drible, pois um cruzamento mortal pode contornar o meio-campo e a defesa do adversário.

Fique sempre atento às corridas de frente e procure cruzar ou ultrapassar na primeira vez. Os alas são o elo entre o meio-campo e os atacantes, portanto, você terá que ser perfeito em sua passagem e travessia.

Treine-se para atirar à distância também, de vários ângulos. Um bom driblador combinado com um chute forte pode ser uma ameaça mortal.

5) Fazendo as corridas certas e consciência posicional

É importante que um extremo seja técnica e taticamente astuto. Quando com ou sem a bola, os alas terão que fazer as corridas corretas atrás da defesa.

Enquanto os alas devem abraçar a linha de lateral e bombardear pelos flancos, misturar correndo para dentro pode confundir a defesa adversária, já que o lateral que está defendendo você não saberá se precisa acompanhar sua corrida ou se manter em posição.

Ficar atrás da defesa sem a bola, cronometrando a corrida perfeitamente também pode ser uma ótima maneira de atacar rapidamente. Fonte.

Esteja atento para onde e quando o meio-campista vai passar a bola e fazer as corridas corretas; como ala, você deve sempre se lembrar de ficar em jogo enquanto corre atrás da defesa do adversário.

Embora os alas hoje em dia tenham bastante liberdade, geralmente são reservados para grandes jogadores que podem causar um grande impacto quando estão circulando pelo campo. É imperativo que você se mantenha em sua posição e permaneça compacto, ajudando a equipe a se manter em forma.

6) Rastreamento de volta

Como dito anteriormente, um extremo terá de cumprir tarefas dentro e fora do campo. Quando você não tem a bola e sua defesa está sob o efeito , rastreie e ajude a recuperar a bola e fique em forma.

Defenda fechando o oponente, seja o lateral adversário ou o ala, e ficar do lado do gol.

7) Seja imprevisível

Não seja um pônei de um truque! Desenvolva alguns truques, aprenda a vagar pelos espaços, e use seu ritmo de forma eficaz. O objetivo é enganar os defensores adversários e torná-los imprevisíveis.

Vire para dentro, tire um tiro de longe, coloque os pós-combustores e vença o defensor com velocidade, ou até mesmo correr para dentro e jogar a bola para o seu zagueiro no cruzamento. Fonte.

Não faça as mesmas coisas, pois ser previsível torna mais fácil para os defensores adversários jogarem contra você. Aprenda os pontos fracos da defesa do seu adversário e use isso a seu favor.

8) Disciplina

Um traço importante a possuir não apenas como ponta, mas também como jogador de futebol, um jogador disciplinado pode ter sucesso em campo.

Isso não significa apenas rastrear e ajudar a defesa, mas também obedecendo às táticas estabelecidas pelo treinador, não ficar frustrado se você for chutado e abordado pelos defensores adversários, ou perder a cabeça quando as coisas não estão indo do seu jeito.

Conclusão

Os alas desempenham um papel fundamental no futebol e é importante que tenham um jogo bem arredondado para ter um grande impacto na equipa.

Durante a travessia, arremessar e driblar são ingredientes vitais para um bom ala, a capacidade de encontrar espaços para entrar e encontrar pontos fracos na defesa do adversário também são importantes.

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