Chad Johnson revela a característica mais importante para se tornar um melhor corredor de rota

Ficando aberto.

Além de pegar o futebol, é a principal prioridade de um receptor amplo. E como você se abre de maneira consistente? Com sua rota em execução. Os melhores corredores de rota são capazes de criar separação em uma variedade de padrões, independentemente de seu próprio tamanho, velocidade ou força. Mas tornar-se um corredor de elite é mais fácil falar do que fazer. A corrida em rota é uma forma de arte, um jogo caótico de gato e rato em que uma única etapa bem posicionada pode ser a diferença entre uma cobertura sufocante ou uma abertura ampla.

Chad Johnson é amplamente considerado um dos melhores corredores de rota da história da NFL. Enquanto uma tonelada de técnica e detalhes são necessários para se tornar um mestre em corridas de rotas, Johnson acredita que, em última análise, tudo se resume à eficiência.

“(Corrida de rota de elite é) a capacidade de ir do ponto A ao ponto B sem perda de movimento. Nenhum movimento desperdiçado para entrar e sair dos intervalos, pegando a bola, e fazendo a transição de volta para a velocidade máxima imediatamente. Ele não precisa ser o mais rápido da liga - você não precisa ser o mais rápido da liga. Mas, entendendo o que as costas defensivas estão tentando tirar de você, (evitando) isso e indo do ponto A ao ponto B em três segundos. Há um relógio de ponto na NFL, três segundos. Ir do ponto A ao ponto B o mais rápido possível sem ser tocado, porque eles estão tentando desviar você, é isso, ”Johnson disse a STACK no recente campo de treinamento profissional da AFFL. “Os fundamentos básicos para ir do ponto A ao ponto B o mais rápido possível e pegar a bola. Isso é o que o jogo é. ”

Pouco depois de nossa entrevista com Johnson, ele expôs o assunto via Twitter:

Para eliminar o movimento desperdiçado no topo de suas rotas, você deve melhorar sua capacidade de desacelerar. A desaceleração é uma habilidade frequentemente esquecida quando se trata de desempenho esportivo, mas ser capaz de parar com eficiência irá ajudá-lo a assar costas defensivas com sua rota em execução rotineiramente. A velocidade em linha reta só o levará até certo ponto, mas os melhores corredores de rota são capazes de parar com mais eficiência e mudar de direção mais rápido do que o homem alinhado em frente a eles.

Crédito da foto:Scott Cunningham / Getty Images

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