Balance Boards de Formação de Hóquei

placas de equilíbrio são equipamentos fantástico com o qual a treinar atletas em equilíbrio, estabilidade , coordenação, tornozelo e joelho força conjunta e estabilidade do núcleo para esportes como o hóquei eo futebol. Existem diferentes placas de equilíbrio , que vão desde placas de oscilação simples de equipamento equilíbrio profissional. Wobble Placas

placas Wobble são pequenas e redondas placas com uma cúpula na parte inferior que se move em múltiplos planos . As placas variam em dificuldade de grandes tábuas para o novato para placas pequenas para o avançado. As grandes placas são melhores para iniciantes , permitindo o treinamento de equilíbrio em uma área mais ampla, com uma cúpula maior. Como você avançar para as pequenas placas, o treino de equilíbrio se torna mais difícil devido à pequena área de superfície com uma cúpula menor na parte inferior permitindo mais inclinação do tabuleiro.

Balance Boards

a balance board é uma placa retangular , que atua como uma gangorra . Esta placa oferece movimento simultâneo através de três planos de movimento , e é ideal para a prática de vara de movimentação e melhoria da coordenação e equilíbrio.
Bongo Conselhos
< p > Bongo placas são semelhantes para equilibrar placas, exceto a placa é mais um ponto de apoio rolar. O fulcro rolando se assemelha a um objeto cilindro na parte inferior do tabuleiro bongo que vai rolar e para trás no chão, como você equilibra em cima dela . Você precisa dominar peso deslocando suavemente , bem como combater a inclinação que acontece devido ao fulcro de rolamento, a fim de condicionar .