Como usar uma swimcap
titular Tecido rabo de cavalo
Grampos de cabelo
Espelho
Talco
Show Mais instruções
1
Stand com os pés ombro largura de intervalo. Mantenha sua cabeça em direção ao chão .
2
Reúna todo o cabelo , começando na linha do cabelo e puxando para baixo para formar um rabo de cavalo. Certifique-se de que todo o cabelo é recolhido no rabo de cavalo antes de prender com um suporte de tecido rabo de cavalo. Posicione o rabo de cavalo de cerca de 6 centímetros da nuca .
3
Clipe de volta o cabelo curto usando grampos de cabelo liso . Escolha grampos de cabelo que são arredondadas nas extremidades não apontavam como este poderia rasgar a touca de natação .
4
Segure a touca de natação em lados opostos com as duas mãos . Manter o polegar em cada lado no interior da tampa de nadar enquanto os outros dedos fixar a tampa no exterior . A abertura da touca de natação deve ser visível .
5
Puxe a touca de natação na cabeça como você olha para baixo em direção ao chão . A parte da frente da tampa deve ser colocada ao longo da testa primeiro. Puxe a touca de natação até atingir a nuca do pescoço .
6
Afaste -se ereto e olhar para um espelho para verificar se há fios soltos de cabelo. Dobre seus ouvidos e todos os cabelos soltos na touca de natação . Verifique se o vinco central da tampa começa na testa e termina na nuca .