Como comparar sacos de pancada

Usando um saco de pancadas poderia ser uma forma de exercício que você não considerou . Você não tem que ser um especialista em boxe ou treinamento para uma luta de utilizar um saco de pancadas para o exercício. Muitas academias e centros de fitness já sacos de perfuração , como equipamentos de fitness regular. Depois de experimentar um, você pode querer comprar um saco de pancadas para a sua casa . Isso provavelmente vai levar um pouco de comparação de compras para encontrar o que é certo para você. Instruções
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Research a diferença entre sacos e sacos pendurados em pé . Pendurado sacos devem ser ancoradas no teto e são uma má escolha se você está alugando uma casa ou apartamento . Sacos pe tem distribuição de peso que lhes permite ficar por conta própria .
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Obter o peso correto para o seu saco de pancadas. Você pode determinar o peso certo , tentando alguns. Perfurar o saco. Deve- se mover um pouco quando você acioná-lo , mas ele ainda deve oferecer alguma resistência. Por exemplo, um homem de estatura média , cerca de 5 pés 8 polegadas , que pesa cerca de 170 quilos, é provável que precisam de um 60 - para saco de pancadas 70 quilos
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Encontre uma água. -core saco de pancadas , se você quer ser capaz de ajustar o peso, se duas pessoas estão usando. Ajuste o peso esvaziando ou adição de água.
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Procure por sacos de pancada de vinil para uma opção acessível sobre o couro . O couro é mais durável e mais duradouro , no entanto.
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Preste atenção ao tempo de resistência , se você pretende usar o saco de pancadas em uma área externa, como sua garagem. Estes serão marcados como interior /exterior sacos de pancada .