Como levantar um saco de pancadas usando um mosquetão

Pendurar um saco de pancadas com um mosquetão, um elo de pressão de metal com uma abertura semelhante a um portão, é uma maneira conveniente de suspender seu saco de pancadas. Os mosquetões podem ser abertos e fechados rapidamente para que você possa ajustar a altura da bolsa conforme necessário. Eles também travam para garantir que a bolsa esteja bem presa. É útil pedir a um amigo que segure o saco de pancadas enquanto você prende o mosquetão no lugar.

Posicione uma escada de forma que o suporte do saco de pancadas fique acessível. O suporte para saco de pancadas inclui corrente, ferragens giratórias e fixadores. Essas peças permitem que o saco de pancadas oscile livremente enquanto o mantém preso com segurança a uma viga suspensa resistente.

Prenda um mosquetão no elo mais alto da corrente na montagem do saco de pancadas. O mosquetão é usado para encurtar o comprimento da corrente que está sob tensão. Isso aumentará a altura da bolsa sem perder força ou balançar no suporte.

Eleve o saco de pancadas até a altura desejada. Um bom ponto de partida é com o rótulo da marca do saco de pancadas no nível dos olhos do boxeador. É aqui que um ajudante é útil. Uma pessoa pode segurar a bolsa na altura adequada, enquanto a outra pessoa encurta a corrente com o mosquetão.

Prenda o mosquetão a um segundo elo da corrente que apoiará o saco de pancadas na altura desejada. Teste a nova altura da bolsa e ajuste conforme necessário. Se você tiver um mosquetão com trava, aparafuse a manga para bloquear o portão.

Antes de realizar qualquer treino de perfuração, teste a bolsa para se certificar de que está completamente segura à corrente, a montagem e o mosquetão.