5 vantagens épicas de jogar durante o inverno

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Benefícios de jogar durante o inverno | O inverno é uma estação saudável, brincar ao ar livre é um passo bem-vindo para melhorar o desenvolvimento físico e o bem-estar geral.

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Não há nada como inverno assustador, é a melhor hora para brincar e se construir.

Pense no inverno e os calafrios começam a correr pela nossa espinha. Roupas quentes começam a envolver nosso corpo. Sabemos que o ar fresco do inverno é muito mais benéfico do que as roupas quentes? É bom para crianças e adultos.

Então porque não brincar ao ar livre no inverno e construir um você feliz e saudável? Não há nada como tal que uma pessoa possa pegar um resfriado ou gripe jogando fora nesta temporada.

Mas se olharmos para a imagem real, germes e bactérias internos são os mais prejudiciais à saúde do que a atmosfera externa.

Deixe-me apresentar a você uma série de coisas boas para serem apreciadas enquanto brincam ao ar livre no inverno:

• AR FRESCO: Quando você sai, O inverno dá-lhe as boas-vindas com ar puro, um ingrediente indispensável para se manter saudável. Durante o jogo, as chances de ficar doente são minimizadas porque não precisamos respirar novamente os germes dentro de casa. Isso também fortalece o sistema imunológico tanto dos fracos quanto dos saudáveis.
• AUMENTO DE EXERCÍCIO: Esta terapia natural de calor, aproxima você da natureza e elimina a necessidade de roupas quentes, que às vezes podem conter germes e bactérias, afetando sua saúde. Andando, correndo ou curtindo a neve, coloca nossos músculos maiores para trabalhar e é fundamental para desenvolver as habilidades motoras de nossos filhos.

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• PODE CONTER O TEMPO FRIO: Ao brincar ao ar livre no inverno, você se aclimata ao frio e cria um poder de resistência para combatê-lo. Vem do esforço extra que colocamos.
• VITAMINA D SAUDÁVEL PARA OSSOS MAIS FORTES: Estar ao ar livre em um clima frio não significa, você será devorado pela vitamina D. Em vez disso, você se beneficiará com os mesmos nutrientes que desfrutava nos dias mais quentes. Assim, saia para ficar forte também neste momento.
• VOCÊ OBTERÁ MAIS FELICIDADE: Jogando no inverno, ao ar livre adiciona mais doçura ao seu humor. Isso acontece devido a uma quantidade extra de exercícios que você faz para se manter aquecido hoje em dia. Isso resulta na produção de endorfinas para você se sentir feliz .

Conclusão:

Tendo conhecido os benefícios de brincar ao ar livre, você ainda gostaria de ficar dentro de casa? Do contrário, puxe as meias para cima para se recarregar.

As visões e opiniões expressas neste artigo são de responsabilidade do autor e não refletem necessariamente as visões de nossa Empresa, parceiros e outras organizações. Embora todas as informações fornecidas em nosso blog sejam verdadeiras, tanto quanto é do nosso conhecimento, não garantimos a veracidade, confiabilidade ou integridade das informações apresentadas. Qualquer conselho ou opinião tem fins meramente informativos e não deve ser interpretado como uma alternativa ao conselho profissional.