Que lado de Yoga Sticky Mat você deve usar

? Em uma sessão de yoga quente ou suado, sua esteira será o seu novo melhor amigo. Esteiras de ioga pegajosas são projetados para dar-lhe a tração e ajudam a mantê-lo estável em poses difíceis. Para alguns tipos de tapetes , será óbvio que o lado de usar, mas que não será tão óbvia com outros tipos . Projeto

Mats com um projeto impresso se torna mais fácil saber de que lado vai para cima e de que lado vai para baixo. Se você comprou uma esteira que tem um design de um lado, o lado com o projeto impresso será o lado que você trabalha em cima de . Se não houver um projeto ea textura sente o mesmo em cada lado , você pode usar ambos os lados do tapete. Mats como estes , muitas vezes, ser rotulados ou comercializados como esteiras de ioga reversíveis . Se a textura se sente mais suave de um lado em relação ao outro, em seguida, colocar o lado mais suave no chão - . Os pés terá mais tração no lado que tem mais textura
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esteiras pegajosas são feitos de diferentes materiais, incluindo produtos químicos sintéticos. Esteiras pegajosas com um desenho impresso são muitas vezes feitas com cloreto de polivinila , ou PVC para breve, ou outros materiais químicos que emitem um odor desagradável ou tóxicos. Isso pode ser uma distração quando você está em poses como enfrenta - descendente Plank ou Cobra. Para acelerar o off -gasificação destes produtos químicos , lavar o tapete em um detergente neutro com água morna e deixe secar fora .
Environmental Friendly
< p tapetes > texturizada que são amigos do ambiente são feitos a partir de recursos naturais, como tudo -borracha natural, cânhamo e juta ou borracha reciclada . Como um tapete pegajoso naturais ou ambientalmente amigável sente para você vai depender de sua textura. Por exemplo, um tapete de borracha todo-natural vai se assemelham a sensação de um tapete de PVC pegajosa , ao passo que um tapete de cânhamo ou juta podem não se sentir tão pegajoso . No entanto, eles ainda oferecem tração. Geralmente, você pode usar qualquer um dos lados dessas esteiras durante a sua sessão de ioga .
Considerações

Se você está tendo uma aula de yoga, a maioria dos instrutores irá sugerir-lhe trabalhar com os pés descalços em uma esteira para obter a melhor tração. Se você optar por usar meias de ioga não -derrapante , ao lado da esteira que você usa não será tão importante . Meias yoga anti-derrapante dar-lhe um aperto firme em todos os tipos de tapetes . Andar descalço ou usando meias anti-derrapante de yoga é uma preferência pessoal - . Quão frio ou quente seus pés sente irá influenciar a sua decisão