Como disparar uma bola de basquete com a mão esquerda

Este exercício pode ser feito para fortalecer o seu tiro dentro com a mão esquerda ou a mão não-dominante . A capacidade de disparar um jumper curto com a mão não-dominante muitas vezes pode ser um tiro jogo de ganhar ou a chance de levar mais de um defensor. Ao fortalecer as habilidades de sua mão esquerda com tanto dribles e tiro, você deixar o seu defensor se perguntando de que maneira você está indo para ir e não permitir que eles prendê-lo tão facilmente . Coisas que você precisa
10 pés aro
espaço aberto , como um ginásio, garagem ou audiência pública
basquetebol Apenas espaço no chão
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Saiba Atire a canhota
1

aperfeiçoar a bandeja com a mão esquerda . Se você pode fazer isso sem pensar, isso significa que você pode dar um passo atrás e reforçar ainda mais o seu tiro .
2

Comece na parte inferior da chave um pouco para a esquerda do aro. Mantenha a sua mão direita atrás das costas e começar a fotografar com a mão esquerda . Isso deve se sentir um pouco fácil , pois é quase o mesmo movimento como uma bandeja .
3

Quando isso começa a parecer natural , adicione a sua mão direita para guiar a bola . Quando isso começa a parecer natural , adicione uma foto parada salto na parte inferior da chave. Certifique-se de manter a sua mão esquerda como a mão dominar.
4

Continuar praticando isso até sentir que pode disparar um tiro perto com a mão esquerda durante um jogo.
5 < p> Para continuar fortalecer este tiro , passo mais para trás e começar novamente ao passo 2 . Isso permitirá que você começar a fazer tiros de gancho ou tiros salto na chave .
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6

Deitado de costas, levar a bola até uma posição de tiro com a mão esquerda .
7

Mantendo o seu cotovelo e diretamente acima do seu ombro , estender o braço e agite o punho como se você estaria atirando .

8

Para ver se você está atirando a bola corretamente , se a bola tem um backspin isso significa que ele veio fora de sua mão corretamente.