Defesa de Futebol de Formação

Os defensores de um time de futebol são posicionados próximo objetivo de sua equipe , na terceira parte de trás do lado de sua equipe. Não pode haver dois, três ou quatro defensores , dependendo do layout escolhido posição do treinador. A distribuição mais comum é de quatro defensores - uma vassoura , uma rolha , um defesa direito e um defesa esquerdo . Campo layout

Há 11 jogadores por equipe em campo durante um jogo de futebol. Enquanto o goleiro é sempre o objetivo , os treinadores muitas vezes jogar com sua programação em campo , a escolha de layouts de quatro-dois e quatro ( quatro criminosos , dois meio-campistas e quatro defensores ) ou três -três-quatro (três agressores , três meio-campistas e quatro defensores ) . A formação da coach muitas vezes depende das forças dos jogadores, e sobre os pontos fortes da equipe adversária .

Posições

O varredor desempenha o mais para trás, e é o última linha de defesa antes do goleiro . O varredor é responsável por roubar a bola do atacante para a frente , bloqueando o tiro, e estrategicamente colocando-se nas linhas de passe . Os defensores direito e esquerdo também são responsáveis ​​por vigiar e guardar faixas de ultrapassagem , e para prevenir perigosas bola- cruzes que podem definir -se a atacar os grevistas para chutes a gol . A rolha desempenha o mais distante para frente , logo atrás do meio-campo, e muitas vezes é um líder em campo. A rolha e vassoura ambos têm vista centrais da formação da equipe adversária , e muitas vezes pode ser ouvido gritando instruções para companheiros de equipe, de acordo com o site Guia de Futebol de Formação .
Defender Dicas

Segundo o site Futebol Informações Formação, dicas para uma boa defesa incluem: manter o adversário à sua frente , de pé o jogador para cima e não mergulhar em , dobrar os joelhos ; ficar na ponta dos pés , ter paciência e à espera de um erro a ser feito, ouvindo colegas ,. e jogando com intensidade
brocas

Há muitos treinos de futebol que se concentram na construção de boas habilidades de defesa . Muitos exercícios eficazes envolvem situações de jogo simuladas com mais atacantes do que defensores. Nestes treinos defensores têm que trabalhar juntos para cortar faixas de ultrapassagem , uma vez que são em menor número. Durante esses exercícios , os técnicos devem criticar a forma como os jogadores se movem , ou não ficar na ponta dos pés , se for paciente , e se comunicar bem . Praticar habilidades gerais de manuseio de bola vai ajudar os jogadores em cada posição. Prática de malabarismo com um círculo de companheiros de equipe vai ajudar a construir a comunicação enquanto constrói habilidade bola. Rubrica treinos também são úteis , como muitos defensores são confrontados com voando alto cruzado passa. Guia de Futebol de Formação sugere a criação de uma rede de vôlei com os jogadores de ambos os lados em direção a bola um para o outro através da rede. Esta broca ensina sincronismo e precisão.
Condicionado

condicionado é um componente crítico de cada posição no campo de futebol . Footwork rápido e resistência são cruciais para os defensores que são convidados a mudar de posição rapidamente , sprint periodicamente , e perseguir os infratores que deslizam por eles. Treinos cronometrados envolvendo driblar através cones pode ajudar com a velocidade. Passando esta broca drible em uma corrida de revezamento com equipes pequenas podem ajudar com o condicionamento também. Toda prática de futebol deve envolver sprint e corrida de longa distância , de acordo com o site Elite Futebol condicionado .