Quando e por que seus jogadores devem usar um parceiro e uma bola de treinamento com o triângulo de treinamento?

O triângulo de treinamento fornece uma solução portátil e acessível para os treinadores implementarem o treinamento de manequim com seus jogadores, independentemente de estarem ou não treinando em uma instalação de classe mundial, um chão de ginásio, ou seu jardim da frente. Com o Método de Treinamento do Triângulo, aprenda exercícios de treinamento de manequim usados ​​pelas principais equipes europeias, como Arsenal e Bayern de Munique, bem como jogos que criam ambientes para passar e jogar em triângulos. Todas as faixas etárias e níveis de habilidade podem se beneficiar deste tipo de treinamento. Compre separadamente ou como parte da compra do Team Set.

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O treinamento de parceiro e bola pode ser usado sempre que você, como treinador, quiser acordar os pés dos jogadores de forma rápida e eficaz e aprimorar o toque no início de uma sessão de treinamento. ou para treinar sua técnica em habilidades específicas. O triângulo assume as dimensões espaciais de um defensor, forçando seus jogadores a praticar movimentos específicos de futebol fora da bola para mover de um lado do triângulo, ou defensor, para o outro.

O treinamento de parceiro e bola é perfeito para o início dos treinos ou antes de uma partida, para fazer os pés dos jogadores se moverem rapidamente e afiar o toque antes da competição. O treinamento de parceiro e bola também pode ser usado para jogadores para autoaperfeiçoamento de diferentes técnicas, como cruyff, retrocesso v, voleios, cabeçalhos, e muitos mais.

Parceiro e um aquecimento de bola

camadas trabalhando sozinhas primeiro com um parceiro e uma bola. Um jogador está trabalhando enquanto o outro passa a bola para os lados do triângulo que simula um zagueiro. O jogador que está trabalhando está movendo seus pés rapidamente ao redor do triângulo e se concentrando na técnica usando todos os diferentes tipos de passes, fazendo três repetições de qualidade com a direita e três repetições de qualidade com a esquerda antes de trocar com o parceiro.

Exemplos de tipos de passe:

• Pé interno com um toque
• Pé interno Two Touch
• Pé externo dois toques
• ases
• Inside Foot Volley
• Vôlei de atacadores
• Dois toques no ar
• líderes

Aprenda como implementar todos esses exercícios de treinamento de parceiro e bola, bem como treinamento de manequim e pequenos jogos dos quais todas as faixas etárias podem se beneficiar no e-book The Triangle Training Method (aplicativo ios + android disponível agora), incluído no conjunto de triângulos de treinamento da sua equipe. Compre separadamente ou como parte da compra do Team Set.

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