Como aprender Shaolin do Norte

Northern Shaolin kung fu é o estilo original de artes marciais asiáticas "externos" . Shaolin do Norte é famosa por suas técnicas de longo alcance , como chutes salto, avanços rápidos , posições de largura e técnicas de ataque agressivos. Estes contraste as técnicas "internas" de Shaolin do Sul , que foi destinado para combate de perto . Shaolin do Norte é considerada um tanto datado por artistas marciais modernas , no entanto, muitas de suas técnicas de fornecer uma boa base para o artista marcial começando. Para dominar Northern Shaolin kung fu leva anos . O que se segue é uma introdução a algumas formas e técnicas básicas. Coisas que você precisa
Workout roupas
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Mok Gar
1

virar o corpo para a direita e dobrar o joelho esquerdo em um ligeiro enquanto agachado estendendo ambos os braços em um bloco duplo punho. Estes movimentos são feitos para desviar e bloquear um soco.
2

afundar em uma posição do cavalo ao quadrado -off e estender o seu braço direito para fora em uma longa greve de punho.

3

Traga o seu braço esquerdo sobre o peito enquanto dobra no cotovelo para formar um curto punho. O curta- cotovelo se destina a agarrar o braço do seu oponente e puxá-los em sua mão para a frente , que oferece uma greve usando o punho longo para perfurar .
Fut Gar
4

Turno seu pé direito para dentro e inclinar para a frente um pouco em um arco e flecha postura com as mãos em posição de oração sobre a sua cabeça . Esta etapa serve para bloquear e interceptar um soco que é dirigido para o seu rosto .
5

Traga suas mãos rezando para baixo através do centro de seu corpo, enquanto afundando em uma sessão ou posição do cavalo com os joelhos dobrados e os pés para a frente. Isso serve para quebrar o braço do oponente.
6

Retomar a posição arco e flecha e esfaquear as mãos orando horizontalmente na frente de seu rosto. Este golpe final deve ser lançada em direção a garganta do seu oponente.
Choi Gar
7

Fique em uma posição toe- cavalo com o seu pé direito plantada e seu calcanhar esquerdo até ao largo o chão.
8

Cruze seu braço direito sobre a esquerda em um bloco x . Isso serve para bloquear um soco na virilha .
9

Saia para uma postura quadrados cavalo e bateu para fora, com as costas de ambos os punhos. Este movimento tem a intenção de atacar o seu adversário ou adversários no rosto.
Li Gar
10

Lançar um curto, baixo sidekick fora a perna da frente com uma facada mão simultânea a partir do braço correspondente . O chute é feito para bloquear pontapé de um oponente.
11

Simultaneamente esfaquear a mão para os olhos de seu oponente.
12

Crie um bloco , trazendo o seu outro braço para proteger a frente suas costelas e axila .