Como aprender Espada Tai Chi

Tai chi é uma arte marcial chinesa antiga, com movimentos lentos, principalmente fluidos. Tai chi espada emprega técnicas de tai chi enquanto estiver usando uma espada. Tai chi é amplamente praticada na Ásia por causa de sua capacidade de reduzir o estresse e dor nas articulações, e aumentar a flexibilidade e equilíbrio. Embora tenha inúmeros benefícios à saúde , muitas pessoas esquecem suas aplicações marciais. Tai chi espada pode ser muito eficaz quando usado com maestria . Coisas que você precisa
Tai chi espada
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Escolha um chi tai escola ou mestre. Julgar a qualidade da escola com as habilidades e legitimidade do mestre. A maioria das artes marciais chinesas , ou kung fu, são transmitidos de mestre para mestre , assim o verdadeiro mestre deve ser capaz de fornecer o seu pedigree kung fu , que inclui os nomes de seu mestre e grande mestre . Alguns mestres de tai chi não tem uma escola e ensinar aulas particulares ou semi-privados em casa do aluno ou em um parque nas proximidades. Não desconto estes mestres - que muitas vezes pode ser tão legítimo como mestres com as escolas.
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Saiba tai chi. Se você ainda não aprendeu os movimentos básicos do tai chi sem uma espada , ele vai ser mais difícil para aprender tai chi com uma espada em uma das mãos. Os movimentos são mais complicados com uma espada , por isso os movimentos normais de respiração e de fluidos só vai ser mais difícil de manter. Muitos novos alunos prender a respiração durante a execução tai chi, porque eles estão se concentrando em seus movimentos.
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comprar uma espada. A espada tai chi tradicional, ou " tai chi jian ", é uma espada de dois gumes com uma ponta ligeiramente flexível . Ele deve ser leve o suficiente para permitir movimentos rápidos e mantenha os braços de ficar cansado. Uma espada qualidade vai ser feita de aço e é bem equilibrada , o que significa que a lâmina deve pesar o mesmo que a pega . Você pode verificar o equilíbrio , colocando dois dedos não mais do que um ou dois centímetros do guarda. A espada deve equilibrar perfeitamente.
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Saiba tai chi espada. Ouça o seu mestre. Ele tem o título de "mestre" por uma razão. Ele vai ensinar-lhe trabalho de pés básico e do uso prático de cada movimento. Ele pode ter de começar com movimentos básicos de espada , de modo que você pode se acostumar a ter uma espada em sua mão. Ele pode lhe ensinar mais equilíbrio , se a forma de tai chi que você está estudando o exige.