Como fazer canhoto Lay- Ups

Em um jogo de basquete , você não vai ter sempre a escolha de qual lado da cesta você quer se aproximar de um lay -up. Tempo restrito ou um jogador adversário pode forçá-lo para o lado esquerdo do cesto, mesmo que você esteja do lado direito dominante. Não fique tentado a realizar este lay-up com a mão direita . Conhecer e praticar um canhoto lay-up dá-lhe mais confiança e uma melhor chance de fazer o tiro quando você estiver em uma pitada . Instruções
1

Drible com a mão esquerda. Aproxime-se da cesta do lado esquerdo da quadra. O ângulo exato da abordagem depende do que se sente confortável e que está disponível.
2

Comece seus últimos três passos com o pé direito. Corte a distância para a cesta no meio com um passo com o pé esquerdo , em seguida, passo com o pé direito novamente.
3

Primavera do pé direito , empurrando com o calcanhar e depois desligar o toe . Empurre o joelho esquerdo para cima para criar um ângulo reto.
4

Apontar para o canto superior esquerdo da caixa vermelha na tabela. Empurre a bola para cima com a parte de trás da sua mão voltada para você até que seu braço estica completamente . Como seus bloqueios de cotovelo , estique seu pulso e empurre a bola com as pontas dos dedos .
5

Terra em seu pé direito , em seguida, trazer o seu pé esquerdo para baixo e para o lado para equilibrar-se .