Conduzindo a quadra no intervalo secundário

Na postagem de hoje no videoblog, estamos falando de um excelente exercício de condicionamento para a execução da quadra no intervalo secundário.

Conduzindo a quadra no intervalo secundário

Mais e mais a cada dia estamos cometendo ofensas secundárias, onde atiramos o 2 guarda e o 3 guarda até a linha de 3 pontos e tentamos empurrar a bola para baixo para ele para um rápido 3. O que isso faz é abrir a quadra totalmente aberta para o grande homem correr e marque uma cesta fácil.

Eu quero mostrar a você como você pode executar seus grandes homens diretamente na quadra e conseguir uma cesta fácil e provavelmente marcar de 8 a 10 pontos por jogo apenas fazendo isso.

Configuramos a broca para ter quatro passadores nas asas. Dois homens grandes vão jogar em quadra inteira 1 contra 1, e começamos jogando a bola para fora do tabuleiro. É muito importante conseguir o primeiro rebote, porque então você se torna o jogador ofensivo. Depois de obter o rebote, eles vão girar e eles vão dar a saída para o primeiro a passar. Esse passador vai deixá-lo de volta para o segundo passador.

Se eu receber a bola de basquete fora da mesa, Eu sou o jogador ofensivo e meu objetivo é vencer o jogador defensivo direto na quadra para conseguir uma bandeja. E se estou em melhor forma que ele, tudo o que o passador precisa fazer é me dar um bom passe e eu irei parar.

Como você vê, este é um exercício muito exigente. E se o seu grandalhão está em melhor forma do que o grandalhão adversário, ele vai marcar muitos pontos.

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