Exercício de filmagem de movimento para melhoria individual

Na postagem de hoje no videoblog, vamos falar sobre um excelente exercício que também é uma progressão fantástica de lay-ups de cotovelo para tiro, e é chamado de treino de filmagem com movimento.

Exercício de filmagem de movimento para melhoria individual

Eu pessoalmente gosto de driblar cerca de 80% das minhas tacadas durante o treino. E a razão é porque é muito mais difícil atirar no drible do que atirar na recepção e arremessar. Mais, ajuda você no trabalho dos pés e na execução mais rápida da tacada. Você tem que saber, quando a bola chegar, que você estará pronto para arremessar a bola.

Quando você malhar, você pode fazer coisas diferentes. Ao trabalhar no meu tiro, Gosto de definir metas. Por exemplo, Tenho que fazer cinco tiros. Isso me pressiona e tenho que fazer cinco de oito. Se eu não fizer isso, Eu tenho que fazer o mesmo local novamente. Este é um exercício de muito condicionamento porque você vai ter que correr para o arco, pegue sua bola, e depois volte ao local original da foto.

Quer mais dicas excelentes de exercícios de arremesso de basquete, técnicas e sugestões? “Então dê uma olhada no Basketball Inner Circle!“ É um centro de demonstração de vídeo online completo onde você pode obter exercícios de tiro, dicas de condicionamento e muito mais, muito mais! “E não se esqueça de se tornar um fã no Facebook, onde você pode falar sobre este exercício de tiro e muito mais com outros treinadores e jogadores!