Miguel Cabrera perdeu 11 quilos em duas semanas depois de se juntar ao treinador de LeBron

Miguel Cabrera parecia uma sombra do que era em 2017.

Depois de acertar pelo menos 0,313 por oito temporadas consecutivas, o jogador de primeira base do Detroit Tigers, de 34 anos, acertou apenas 0,249 na temporada passada. Não apenas isso, mas Cabrera também teve novas baixas em sua carreira em home runs, RBIs, corridas, duplas e caminhadas. Seu 0.4 WAR foi o mais baixo de sua carreira por uma margem significativa. Também foi a primeira vez em seus 15 anos de carreira que Cabrera não recebeu pelo menos um voto de MVP. Embora as lesões certamente tenham desempenhado um papel em sua temporada abaixo da média, Cabrera simplesmente não parecia o mesmo jogador. Foi chocante ver um dos rebatedores mais temíveis da história do beisebol cair tão repentinamente.

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Mas o slugger venezuelano está longe de terminar. Ele está sob contrato com o Detroit Tigers até 2023 e disse que quer jogar bem em seus 40 anos. Para ajudar Cabrera a retornar ao Miggy de antigamente - o rebatedor que costumava punir os erros dos arremessadores com consistência de máquina - ele se voltou para David Alexander. Alexander é o dono da DBC Fitness em Miami, Flórida, e treinou alguns dos melhores atletas do planeta, incluindo LeBron James, Dwyane Wade, Melvin Ingram e Xavier Rhodes. Agora, ele está trabalhando para reconstruir Cabrera.

Não é segredo que Cabrera nunca foi um dos atletas mais em forma do beisebol. Sua constituição sempre foi mais Babe Ruth do que Bryce Harper, se você me entende. Era uma vez uma ESPN The Magazine artigo intitulado “Cabrera Living Too Large?” Esse artigo foi publicado há uma década - bem antes de Cabrera se tornar um candidato à sarcopenia, a perda muscular natural relacionada à idade que a maioria dos homens vê após os 30 anos.

Mas o rebatedor venezuelano pode estar a caminho de um rejuvenescimento sério. Depois de duas semanas com Alexander, Miggy já está vendo alguns resultados sérios. Em uma postagem recente no Instagram, Alexander escreveu “Progressão! 2 semanas atrás, ele pesava 256 libras e não conseguia manter nenhuma parte de seu corpo segura na bola. Ele está com menos de 5 quilos e tudo começando a se alinhar e ligar! ”
Outra postagem mostra o tipo de exercício que Cabrera está realizando com Alexander (parece uma linha de cabos com um único braço na posição de estocada):
O gerente geral do Tigers, Al Avila, mal pôde conter sua empolgação ao detalhar o progresso de Cabrera até o momento. “É um programa de treino totalmente diferente do que ele tinha antes”, disse Avila ao DetroitNews.com. "Agora, ao falar com ele, ele provavelmente estará mais forte do que nunca."

Cabrera lutou contra o aperto na região lombar durante grande parte da temporada de 2017. Em setembro, ele foi diagnosticado com duas hérnias de disco. Para ajudar a superar a lesão e prevenir aflições semelhantes no futuro, Alexander tem trabalhado para melhorar a estabilidade e a força central do Miggy. “Ele está fortalecendo os músculos ao redor do núcleo para dar a ele esse suporte”, disse Avila. “Ele era fraco em certas áreas.”

Na já mencionada ESPN The Magazine artigo, Cabrera disse que gostaria de descer para 222 libras, um número que ele considerava o peso ideal para um homem de sua altura. Embora não tenha certeza se esse continua sendo um de seus objetivos, ele parece estar melhorando sua composição corporal e abordando suas deficiências de força e movimento.

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