Quais são Brocas chave defensivas End, dicas e segredos

? Defesa é uma parte importante da estratégia de futebol de toda a equipe. Uma ofensa pode marcar várias vezes, mas sua equipe deve ser capaz de parar os seus adversários de marcar também. Extremidades defensivas são a primeira linha de qualquer defesa. Eles se aplicam a pressão sobre o quarterback enquanto ser os primeiros jogadores para parar de correr jogos. Muitos tipos de exercícios estão disponíveis para aprimorar as habilidades desses jogadores de defesa . Two -Spot bloqueio Reconhecimento Broca

O bloqueando broca reconhecimento de dois ponto é criado para ajudar as extremidades defensivas reconhecer as diferentes formas de esquemas de bloqueio e escapar de seus oponentes . Esta broca exige duas ou três jogadores de ataque , dependendo do tipo de bloqueio esquema usado . O treinador começa por salientar os blocos que se aproxima que o defensive end irá enfrentar. Ao som do apito , os jogadores de ataque devem tentar bloquear a extremidade defensiva , enquanto ele trabalha para escapar de seus apertos . A broca não termina até que o jogador tenha escapado ou o treinador apita .
Hit , Hit , Hit Broca

O hit , bateu , bateu broca ensina os jogadores como tomar contato com o corpo e empurrar para trás em seu oponente. Esta broca requer o uso de pastilhas de bater ou almofadas de trenó. Já os jogadores formam uma postura de três pontos como se estivessem no início de um jogo de futebol . No início do apito , tem jogadores entram em uma postura de contato e empurrar para o pad ou trenó. Eles devem fazer contato com o seu corpo sem dar um passo a frente. Esta broca é feito para ensinar aos jogadores como empurrar através de todo o seu corpo e nos braços. Cada vez que o treinador sopra o apito , os jogadores devem fazer contato com as almofadas . Use-o para um único jogador ou vários jogadores .
20 Segundos do Inferno

Os 20 segundos de inferno broca ensina ambos os jogadores ofensivos e defensivos como continuar trabalhando , mesmo quando eles estão perto do ponto de exaustão . Esta broca coloca uma extremidade defensiva contra dois homens e uma linha ofensiva portador da bola . O portador da bola deve tentar executar a bola direto para o meio , em direção ao jogador defensivo . O jogador de defesa deve escapar os dois bloqueadores e atacar o portador da bola . O jogador deve fazê-lo em 20 segundos ou menos. Os atacantes não estão autorizados a dupla da equipe o jogador defensivo . Eles devem tentar bloqueá-lo , um após o outro.