Aqui estão algumas maneiras de corrigir seus problemas de Forehand

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Ter problemas de forehand pode ser um pesadelo para um jogador de tênis! Forehand é o golpe mais básico no jogo de tênis. É uma das primeiras tacadas ensinadas a todos os iniciantes no mundo do tênis. Diz-se que é um dos golpes mais fáceis de aprender e entender.

Em um jogo como tênis , há muito espaço para erros, e mesmo as pessoas que estão no topo tendem a cometer erros em golpes tão básicos quanto o forehand.

Você pode estar enfrentando problemas relacionados ao poder e à consistência, mas não se preocupe, estes não são muito difíceis de consertar.

Aqui está uma lista de problemas comuns de forehand e como corrigi-los:

# 1. Acertar longamente ou ultrapassar as linhas:

Um motivo muito comum pelo qual sua bola vai longa é porque há uma boa chance de seu pulso estar girando em uma direção para cima, o que está causando sua raquete também, para virar para cima momentos antes de você estar prestes a bater na bola.

Como você está prestes a fazer o backswing, vire sua raquete para baixo.

# 2. Golpeando a bola na rede:

Este é um problema muito comum que jogadores de todos os níveis enfrentam durante as partidas e até mesmo treinam. Provavelmente, você está acertando a bola um pouco tarde demais. Se você tocar a bola mais à frente, então a cabeça da raquete terá se aberto mais, o que resultará em acertos mais altos.

Outra razão é que você pode estar dando um backswing desnecessariamente grande que causa um atraso no contato com a bola.

# 3. Energia insuficiente:

Ao acertar um tiro, se os seus músculos estiverem muito tensos, é provável que a sua força ao acertar o tiro diminua. Você será capaz de bater com mais força se seu movimento for solto e rápido. Ao acertar um tiro, use todo o seu corpo. Não deixe apenas seus braços fazerem todo o trabalho.

Seu backswing deve ser curto e suave.

# 4. Durante o acompanhamento, não cruze os braços:

Depois de entrar em contato com a bola, os jogadores tendem a cruzar os braços ou se abraçar para dizer. Isso está errado e também pode fazer você perder energia. Isso pode colocá-lo em uma posição desconfortável.

Este é um erro técnico cometido pelos jogadores e será um obstáculo para um jogador girar o seu corretamente durante o forehand.

Assista a este vídeo detalhado para aprender como acertar o forehand corretamente:

Forehand é o mais fácil de todos os golpes. Quanto mais cedo você dominar, melhor você será capaz de realizar.

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