Você REALMENTE precisa limpar o equipamento de ginástica doméstico?

Se você tiver visitou uma academia, você notou os sinais que lembram você de limpar o equipamento após cada utilização, principalmente depois de aprender a conviver com os cuidados da COVID. Você viu lenços umedecidos antibacterianos na academia e desinfetante para as mãos em cada esquina. Mas, e quanto ao seu próprio equipamento de fitness pessoal?

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Você consegue adivinhar a idade desta esteira?

Veja a resposta no final do artigo. Você ficará chocado.

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Você realmente precisa limpar o equipamento quando você ou sua família são os únicos a usá-lo?

A resposta é absolutamente sim, você precisa! Mesmo que você seja o único a usar seu equipamento pessoal de fitness doméstico, a limpeza de suas máquinas e equipamentos é uma necessidade.

Sua saúde e a integridade de seu equipamento dependem disso!

Bactérias

O primeiro e mais óbvio motivo pelo qual você precisa limpar o equipamento de fitness doméstico são as bactérias e os problemas de saúde.

As condições de suor, umidade e calor que cercam seu equipamento, especialmente em casa sem sistemas comerciais de ar e filtros, são o criadouro perfeito para bactérias como E. coli, estafilococos aureus (estafilococos), bacilos e bactérias estreptocócicas. Quando disseminadas, essas bactérias podem causar inúmeros tipos de doenças e infecções.

Mesmo quando você é a única pessoa a usá-lo, as bactérias do mundo exterior se acumulam e cresce em seus equipamentos de ginástica em casa. Você sabe que, à medida que passa o dia, vai acumulando germes aonde quer que vá. Eles vivem em seu corpo ao longo do dia e são transferidos para seu equipamento sempre que você se exercita. As bactérias adoram máquinas de exercício e, sem uma limpeza adequada, seu equipamento de fitness se tornará um lar perfeito para invasores bacterianos.

PROTEJA SEU INVESTIMENTO

Você gastou muito do seu suado dinheiro na construção de sua academia pessoal e, portanto, deve cuidar dela e garantir que o equipamento dure o máximo possível. O equipamento de exercício de qualidade usado regularmente deve durar muitos anos. No entanto, equipamentos que não são limpos e mantidos adequadamente podem ficar muito aquém de sua vida útil.
Você sabia que o National Institutes of Health afirma que um adulto médio pode produzir até um litro de suor por dia? Você já experimentou suor? Qual é o ingrediente extremamente perceptível no suor? Isso mesmo, sal. O suor humano contém uma grande quantidade de sal e minerais que rapidamente se tornam corrosivos. Se esse suor se acumular no equipamento de fitness doméstico, ele se torna extremamente prejudicial e pode causar corrosão e mau funcionamento da máquina. Nosso suor é composto de água, sais e ácidos extremamente corrosivos. Portanto, o suor pode causar ferrugem que danifica os componentes de metal de suas máquinas de exercícios ao longo do tempo. O suor também é conhecido por ser um fator que contribui para a deterioração geral da máquina, que faz com que o equipamento vibre durante os treinos e quebre mais cedo do que o esperado.

Precisão da frequência cardíaca

A maioria dos equipamentos de fitness vem com um monitor de freqüência cardíaca para ajudá-lo a monitorar sua freqüência cardíaca e o nível de atividade. Os monitores de frequência cardíaca funcionam por meio de sensores de pulso que geralmente são encontrados em uma área que você segura com frequência durante o exercício. Esses sensores interpretam os sinais de sua pele para fornecer uma estimativa precisa de sua frequência cardíaca. Qualquer interferência neste sinal pode causar mau funcionamento do monitor de freqüência cardíaca. Sem uma limpeza regular, a oleosidade e a sujeira em sua mão se acumularão e interferirão na capacidade do seu equipamento de fornecer leituras precisas de frequência cardíaca. Você deve sempre limpar esses sensores como parte de sua rotina de limpeza para livrá-los de sujeira, óleos e bactérias desnecessários.

Garantia

Se você comprou um equipamento de qualidade, com uma boa garantia, pode pensar que não precisa se preocupar com a funcionalidade de longo prazo de seu equipamento.

No entanto, a falha em limpar e manter adequadamente seu equipamento ANULARÁ SUA GARANTIA .



As garantias dos fabricantes de equipamentos de ginástica normalmente incluem declarações como:

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  Esta garantia NÃO se aplica ao seguinte:Falha em fornecer manutenção razoável e necessária conforme descrito no Manual do Proprietário.
  
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  Para manter este Contrato válido durante todo o Prazo, Você deve cumprir os seguintes requisitos:Operar e fazer a manutenção do equipamento de exercício de acordo com as recomendações no manual do proprietário. Essas diretrizes são essenciais para garantir a operação adequada do Produto Coberto.
  

POEIRA

A poeira é outro grande assassino de equipamentos de fitness. As pessoas não sabem da grande quantidade de poeira que pode ficar presa em seu equipamento e afetar seu desempenho. A maioria das pessoas acha que seu equipamento não ficará empoeirado se for usado regularmente. Isso é completamente falso! Quanto mais você usa seu equipamento, mais poeira pode se tornar um problema. À medida que a máquina é usada, ela aspira poeira e detritos para dentro do equipamento. Como muitas peças de suas máquinas estão em constante movimento, elas requerem lubrificação. A poeira neutraliza essa lubrificação e pode causar falhas nas peças. A poeira também pode entrar nos componentes eletrônicos da máquina e causar curto-circuito e queimar ou travar.

O suor e a poeira que se acumulam nos equipamentos de ginástica são extremamente prejudiciais e podem ser facilmente evitados! Equipamentos de alta qualidade com fortes revestimentos transparentes são menos sujeitos à ferrugem e uma rotina de limpeza regular pode ser facilmente incorporada à sua rotina de exercícios.

Procurando maneiras de reduzir a estática em sua esteira? Confira nossas cinco dicas para interromper a estática da esteira.

Exatamente como você deve limpar seu equipamento?

Lembre-se de que a maneira mais fácil de aprender como limpar adequadamente seu equipamento de fitness é simplesmente pedir ao seu consultor de equipamentos de ginástica da G&G para fazer uma demonstração! Você sempre pode ligar para a loja local de equipamentos de ginástica G&G e pedir ajuda com isso ou quaisquer outras perguntas / preocupações sobre equipamentos.

Para evitar qualquer um dos problemas mencionados acima, é importante que você limpe sua máquina regularmente e completamente. Você deve começar limpando toda a superfície do seu equipamento após cada uso com um pano úmido feito para equipamentos de ginástica. Todas as lojas de equipamentos de ginástica da G&G oferecem lenços umedecidos projetados especificamente para equipamentos de ginástica doméstica. Certifique-se de entrar nas dobras de suas máquinas e deixe-as secar.

Equipamentos de ginástica para limpeza profunda

Você deve fazer uma lavagem profunda em seu equipamento semanal ou quinzenalmente, dependendo do uso. Se você mora em um clima mais úmido, pode querer limpar seu equipamento com mais frequência. No entanto, você precisa ter certeza de que está usando os produtos certos. Evite usar quaisquer produtos químicos que não sejam projetados para o seu equipamento, pois eles podem causar degradação prematura da sua máquina e sempre evite água sanitária e peróxido pois são cáusticos e podem esfregar na máquina e na pele, causando erupções cutâneas e irritação.

E não se esqueça de aspirar e tirar o pó da área ao redor do seu equipamento. Isso impedirá que o excesso de sujeira seja reintroduzido em sua máquina de treino limpa.

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Quantos anos tinha a esteira?

Menos de três anos!

As fotos acima são de uma esteira comprada no início de 2015, com menos de três anos! Como você verá, os danos causados ​​pelo suor aqui são graves - até mesmo corroeu o revestimento dos alto-falantes e começou a enferrujar. Esta esteira agora está tendo problemas com o funcionamento de seus botões, e o fabricante (justificadamente) recusou a substituição em garantia, pois a máquina não teve a manutenção adequada e a falha foi devido à corrosão, não a defeito do fabricante. Produtos de limpeza sem álcool e sem ácido teriam evitado que isso acontecesse se tivessem sido usados ​​regularmente.

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A G&G Fitness é especializada em esteiras, elípticas, remadores e academias caseiras completas. Estamos empenhados em fornecer os melhores conselhos e equipamentos de fitness para todas as suas necessidades de ginástica em casa.

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