Vivendo do jeito do caminhante

Caminhar é o esporte mais natural que temos, e quando bem feito pode transformar nossas vidas. Veja como viver do jeito do andador.

Na cultura tradicional japonesa, até as atividades cotidianas, como fazer chá, podem se tornar transformadoras. Quer seja a cerimônia do chá, a arte do arranjo de flores, arrumando ou as várias artes marciais, todos eles se tornaram um “dō”, ou “dao” em chinês, que significa “caminho” em inglês. Cada um é um caminho para explorar e desenvolver a nós mesmos.

Caminhar não é diferente, e pode ser considerada uma das primeiras maneiras que tivemos. Nesta série iremos explorar e desenvolver o caminho do andador. Um passo de cada vez, aprendemos a amar essa forma, a mais antiga. Cada artigo incluirá dicas e tarefas para ajudá-lo a desfrutar de caminhadas ainda mais do que você já faz.

Perdendo as rodas

“Caminhar leva mais tempo ... do que qualquer outra forma conhecida de locomoção, exceto rastejar. Assim, estica o tempo e prolonga a vida. A vida já é muito curta para desperdiçar com velocidade. ” - Edward Abbey

Recentemente, minha bicicleta foi roubada. Inicialmente, Eu estava chateado; me levou pela cidade rapidamente, eliminando a necessidade de transporte público. Em vez de insistir nisso e reclamar, Decidi abraçar a caminhada. Agora, Em retrospecto, perder minha bicicleta foi uma coisa boa.

Mesmo com apenas uma bicicleta, é fácil correr, Acelerar, para ir de A para B em um piscar de olhos. Quando eu abracei a caminhada, Achei que isso não é realmente possível. Caminhar exige que eu diminua a velocidade e deixo bastante tempo. Isso me permite relaxar mais e aproveitar a viagem.

A melhor parte do seu dia

Caminhar pode ser uma atividade que estabelece um ritmo em nossas vidas, algo que voltamos regularmente para relaxar, reinicie e deixe de lado nosso estresse e preocupações. Também nos mantém saudáveis, ajuda-nos a descobrir mais sobre a nossa vila ou cidade e inspira o nosso pensamento mais criativo. É uma maneira maravilhosa de obter uma nova perspectiva sobre quaisquer problemas ou desafios que enfrentamos.