Definição de Metas Meta- Análise

Uma meta-análise é um estudo de estudos. Pesquisadores usam essa técnica para comparar os resultados de um grande número de estudos para descobrir tendências significativas. O estabelecimento de metas é um assunto popular no mundo dos negócios e do esporte por causa de seu papel na motivação e desempenho. Efeito Tamanho

Uma meta-análise permite aos pesquisadores calcular um número chamado de " tamanho do efeito ". Este é o efeito médio de uma variável independente , como a definição de metas, tem sobre uma variável dependente , como o desempenho.
Kyllo e Landers

estabelecer uma meta marco meta- análise foi realizada por psicólogos do esporte Blaine Kyllo e Daniel Landers em 1995. Esses autores examinaram estudos sobre o efeito do ajuste do objetivo sobre o desempenho atlético . Eles também analisaram várias variáveis ​​moderadoras , ou variáveis ​​que podem potencialmente influenciar o efeito da fixação de metas no desempenho. Exemplos incluído dificuldade do objetivo, objetivo especificidade e longa contra metas de curto prazo .
Um efeito moderado Tamanho

Estes autores localizados 36 estudos de configurações do Desporto e Exercício para a sua revisão . Eles encontraram um tamanho de efeito moderado para a relação entre o estabelecimento de metas e desempenho. Kyllo e Landers descobriram que as metas foram cumpridas na maioria das vezes , quando os artistas estabelecer metas a curto e longo prazo . Eles também descobriram que os objetivos específicos foram mais eficazes do que genérico , faça - o seu melhor -metas.

Conclusões

O estabelecimento de metas é responsável por um melhor desempenho devido ao seu efeito sobre motivação, Kyllo e Landers afirmar . Além disso, o estabelecimento de metas mostrou-se altamente relacionada com a auto-eficácia de cada setter objetivo, ou crença que ele pudesse realizar seus objetivos . Metas parecem ser mais eficaz quando as pessoas acreditam de forma realista a meta é atingível. Pesquisa
Futuro Research

futuras são necessárias para entender melhor a relação entre o estabelecimento de metas e vários resultados . A última meta significativa criação meta- análise foi realizada há 15 anos , fazendo um novo pertinente . Apenas 36 estudos foram localizados na análise anterior , o que não é muito. Pesquisas futuras devem tentar localizar mais intervenções a partir de uma variedade de campos , e examinar variáveis ​​moderadoras adicionais , Kyllo e Landers dizer.