Importância do Desporto no Objetivo-Ajuste

Definir metas no esporte é importante, uma vez que incentiva você a continuar a melhorar e lhe dá uma medida padrão de seu progresso. Curto Prazo

objetivos a curto prazo dar aos atletas a oportunidade de se concentrar em um determinado jogo, ou até mesmo um momento ou aspecto de um jogo particular.
Longo Prazo

Ter um objetivo para uma temporada inteira seria considerado uma meta de longo prazo . A definição de uma meta de longo prazo pode fornecer uma boa medida de seu progresso ao longo da temporada .
Senso de direção

objetivos dão-lhe uma sensação de direção, e fornecer-lhe motivação para melhorar em várias áreas.

desempenho metas

em vez de focar no resultado , metas de desempenho se concentrar no trabalho que leva para chegar a esse resultado particular.

as metas de resultado

metas de resultados são o oposto de metas de desempenho. Enquanto o trabalho que é preciso para atingir uma meta é muito importante , as metas de resultado foco no resultado do trabalho desenvolvido e não o trabalho real.