Os melhores produtos de defesa pessoal para corredores

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Não, você não precisa correr com um cassetete para segurança extra quando os dias ficam mais curtos e você continua treinando. Os produtos de defesa pessoal de hoje são minúsculos - e técnicos.

Aplicativo de segurança RunRaegis

Parte app fitness, parte farol de segurança, o app RunRaegis notifica um (ou mais) contatos de segurança pessoal quando você sai para uma corrida. Além do rastreamento em tempo real, o aplicativo alertará os contatos de segurança se você não tiver terminado o treino quando deveria. Um botão de “pânico” coloca o 911 ao seu alcance 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Prós: Fácil de usar, gratuito para dados básicos de condicionamento físico e botão de pânico.

Contras: Um recurso de “rede de segurança”, que usa crowdsourcing para notificar situações perigosas nas proximidades, pode não ser tão eficaz em áreas com baixa participação.

Download básico gratuito, assinatura premium anual de US $ 24,99, Runraegis.com

Alarme pessoal Sabre Runner

Um dos maiores impedimentos para roubos e ataques são os sons - ruídos altos chamam a atenção e atenção significa testemunhas do crime. Este alarme pessoal usado no pulso emite um som penetrante de 130 decibéis que pode ser ouvido a até 300 metros de distância.

Prós: Um anel de puxar, não um botão, reduz a chance de um gatilho acidental.

Contras: Eficaz apenas em áreas povoadas. Não desabilita um invasor.

$ 19,99, Sabrered.com

Esporte Peppergard Mace

Projetado para impedir um ataque de até 3,6 metros de distância, este pequeno spray de pimenta portátil é fácil de implantar:basta abrir a tampa de segurança flip-top e pressionar o gatilho. A potente fórmula de pimenta, quando dirigida ao rosto, provoca tosse, engasgo e intensa sensação de queimação.

Prós: Fornece uma maneira de lutar contra atacantes humanos e também contra caninos soltos.

Contras: O blowback do vento pode significar que o spray afeta você tanto quanto (ou até mais do que) o atacante. Certos estados têm restrições de idade; outros requerem uma licença para transportar.

$ 19,99, Mace.com

Executar de forma inteligente

De acordo com o National Crime Prevention Council, o bom senso é a primeira e a melhor defesa.
• Escolha rotas bem iluminadas e familiares.
• Quando possível, faça exercícios com um companheiro de treinamento (humano ou canino).
• Evite distrações com fones de ouvido, dispositivos ou “zoneamento”.
• Se você acha que alguém está seguindo você, mude de direção ou atravesse a rua. Se a pessoa persistir, vá rapidamente em direção a uma loja aberta ou uma casa iluminada. Não tenha medo de gritar por socorro.
• Se alguém tentar roubá-lo, desista de sua propriedade - não desista de sua vida.
• Se você for roubado ou assaltado, denuncie o crime à polícia imediatamente. Tente descrever o invasor com precisão.