Como identificar (e apoiar) o próximo grande triatleta em potencial

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Nós, como triatletas, amamos nosso esporte. E não temos medo de sair e pregar sobre como isso é ótimo. Quando você adora fazer algo, normalmente deseja que todos também amem - e que todos os seus amigos, familiares, conhecidos e estranhos se juntem a você. Mas como você sabe quem é um provável convertido?

Não se iluda pensando que todos os triatletas vêm de um mesmo histórico ou tipo de corpo. Na realidade, eles se parecem mais com as estrelas maltrapilhos do filme dos anos 1980 O Clube do Café da Manhã . Você pode encontrar o próximo grande triatleta em qualquer lugar - você só precisa saber como olhar. Fique de olho nesses triatletas em potencial e, se você encontrar um, certifique-se de trazê-los para o melhor esporte que existe.

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Atleta do passado ou do presente

Estatisticamente, a maior parte da população de triatletas é composta de nadadores, ciclistas ou corredores do passado ou do presente. Mas, embora ter um conhecimento e experiência em um dos três esportes seja muito útil, os triatletas podem ser encontrados em participantes aposentados ou atuais em todos Esportes. Do amigo do seu pai no time de softball recreativo ao seu parceiro de golfe ou tênis favorito, os competidores costumam ser triatletas comprometidos.

O Exercitador Geral

A maioria de nós já fez aulas de ginástica em grupo ou passou algum tempo em uma academia. Olhar em volta. Esses frequentadores de academia têm um forte compromisso com uma rotina de exercícios e / ou uma ética de trabalho profissional; esse é um excelente triatleta em potencial. Quer você procure na hidroginástica ou na aula de spinning, nas esteiras, elípticas, bootcamps ou na sala de musculação, você encontrará alguém que adoraria enfrentar um novo desafio físico. Apenas lembre-se:não julgue pela aparência ou tipo de corpo - é o dedicado, não o tanquinho, que fará de alguém um grande triatleta.

Os pais que ficam em casa

Como ex-mãe-dona-de-casa que virou triatleta (e eventual treinador), posso atestar a importância de ter identidades e comunidades fora de casa. Os pais que ficam em casa têm um grande malabarismo com crianças e responsabilidades, mas muitas vezes procuram hobbies para compensar o tempo em casa e para fornecer alguma independência e socialização. O triathlon é uma excelente ferramenta para encontrar algum "tempo para mim" voltado para um objetivo, com muitas vantagens físicas, mentais e emocionais que irão beneficiar toda a família.

Aquele na periferia

Muitos triatletas têm uma comitiva de apoiadores. Esses suportes precisam de algum suporte! Considere perguntar a sua tia, que vem a todas as corridas, segura uma placa e vibra o dia todo se ela quer tentar um triatlo. Temos muito apreço pelos voluntários e espectadores, e é importante tratá-los como indivíduos que têm suas próprias paixões fervilhantes. Eles podem estar prontos para tentar e apenas esperando que alguém estenda o convite.

O crente

Os crentes são pessoas que desejam definir uma grande meta e persegui-la (e ajuda ter um interesse sincero em nadar, andar de bicicleta e correr). Você pode ver quem acredita em sua busca pelo sucesso em outros aspectos da vida - seja administrar um negócio de sucesso com gosto; conciliar trabalho / família / hobbies / amigos com um espírito de gratidão e positividade; ou empacotando mantimentos com urgência e um sorriso. Os crentes são as pessoas que querem melhorar seu jogo e suas vidas. Os crentes estão por toda parte, geralmente bem na sua frente.

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Como incentivar e orientar o próximo triatleta

Depois de identificar alguém que pode ser um grande triatleta, como você o convence a experimentar esse esporte incrível?

• Compartilhe sua própria história, especialmente como você começou. Você pode fazer isso pessoalmente ou por meio das redes sociais. Mostre suas medalhas de finalizador, troféus de faixa etária e vista aquelas camisetas de corrida. Fique curioso e cortês quando questionado sobre seu treinamento e corridas futuras - o interesse pode não ser sobre você.
• Seja um mentor encorajador. Dê elogios no Strava, conselhos quando necessário e um high-five quando estiver fora de casa. Saiba mais sobre esses triatletas em potencial como indivíduos. Tente compreender seus obstáculos físicos, mentais, emocionais, financeiros e sociais à realização. Diga a eles frequentemente que você acredita neles - isso pode ajudar muito.
• Traga-os para o seu clube, clínicas ou grupos de natação do Master. Existem tantas oportunidades gratuitas para se conectar.
• Apresente-os a outros atletas positivos. Nós não temos para praticar nosso esporte, obtemos para. Cerque aspirantes a novos triatletas com mentores e competidores agradecidos.
• Ofereça-se para andar ou correr com eles para ajudá-los a começar. Deixe que eles façam perguntas quando estiverem confortáveis ​​e não force sua agenda. Eles continuarão aprendendo com a experiência. Mas não tenha medo de oferecer dicas imediatas sobre coisas vitais, sugerindo o equipamento mais confortável, a importância de comer durante os treinos e conseguir um bom par de shorts de bicicleta.
• Os triatletas em formação estão por toda parte. Continue procurando e incentivando as pessoas a aderirem à tendência de serem motivados, animados e estranhos o suficiente para querer conquistar três esportes consecutivos.

Tenha em mente:

Miranda Bush é treinadora de nível I da USAT e treinadora de saúde certificada pela ACE. Ela é a proprietária e treinadora-chefe de MB Coaching e a Zone Racing Team. Você pode seguir a treinadora Miranda no Facebook e @zonecoachm no Instagram .