Manual do treinador:defesa de basquete, Zona 1-3-1

Uma boa defesa pode ganhar campeonatos, por isso, é importante, como líder de sua equipe, diversificar seus esquemas defensivos. Ensinar diferentes defesas não só dá ao seu time uma vantagem, mas também ajuda a dar opções ao defender qualquer oponente. Seu plano de jogo defensivo deve ser construído em torno dos pontos fortes dos membros de sua equipe, bem como do adversário que você está enfrentando. A pressão de zona 1-3-1 é uma defesa útil para ter em seu manual e geralmente ensinada pelo Diretor de Campos de Basquete da Nike em Sacramento, Greg Harcos. Essa formação defensiva é única e pode ser usada como uma defesa em toda a quadra ou como uma defesa em meio-campo.

Para esta dica, vamos falar sobre o 1-3-1 como se estivéssemos no meio-campo. Para configurar, haverá um jogador acima da linha de 3 pontos conhecido como o perseguidor, um jogador na linha de base, e os jogadores se espalham pelo centro da quadra ao longo da linha de lance livre chamada de alas e centro.

O trabalho do artilheiro é forçar os jogadores ofensivos com a bola a ir em direção a qualquer uma das linhas laterais. Este jogador é responsável por aplicar pressão na bola e deve ser bom em antecipar a jogada enquanto tenta interromper os passes. O artilheiro precisa ser muito ativo e definir o tom para seus companheiros de equipe, porque todos os outros defensores estarão olhando para eles.

O jogador na parte de trás dessa defesa ao longo da linha de base é crucial. É importante que você tenha um jogador aqui que veja bem o jogo e possa se comunicar de forma eficaz. Conforme os jogadores ofensivos se movem, o jogador da linha de fundo precisará se comunicar com seus quatro companheiros de equipe o que está acontecendo, para que todos estejam na mesma página. Eles também precisarão ser móveis porque são responsáveis ​​por cobrir de ponta a ponta ao longo da linha de base.

Os três últimos zagueiros estão em uma linha na distância de lance livre, estendendo-se por toda a largura do chão. Seu defensor no meio, chamado de centro, precisa estar pronto para proteger a pista a todo custo. É seu trabalho não permitir que a bola entre no meio. Eles devem trabalhar para colocar o atacante no meio, desde o poste inferior até o poste mais alto. As alas de cada lado desse jogador precisam ser móveis e prontas para contestar os lances em seu lado da quadra, ao mesmo tempo que também estão prontas para ajudar em qualquer penetração no meio.

Todos nesta defesa precisam trabalhar juntos e se mover como uma unidade. Há aberturas para o ataque disparar, mas a mentalidade defensiva deve ser a de que você está ditando de onde vêm os tiros. Isso começa com a comunicação de todos e não apenas do jogador da linha de fundo. Uma coisa importante a lembrar é que você desistirá de alguns baldes fáceis, mas continue trabalhando duro e você fará paradas. Uma vez que o delito dá um tiro imprudente e se queima do outro lado, eles certamente vão pensar duas vezes na próxima posse de bola.

A defesa 1-3-1 permite que sua equipe controle o jogo e dite o que acontece. Também alimenta a ofensa de transição ao obter roubos e forçar a ofensa a tomar decisões erradas. Ensinar essa defesa levará tempo, mas sua equipe pode ter muito sucesso e se divertir muito executando este pressionamento de zona exclusivo. Confira mais dicas do treinador do Nike Basketball Camp e ajude sua equipe a melhorar neste verão no Nike Basketball Camp.