Playbook dos treinadores:cortes em V e cortes em L no basquete

Para ajudar sua equipe a ter sucesso no ataque, eles precisam saber como se abrir e se preparar para a bola, o que pode ser difícil com uma defesa defensiva densa. Uma das maneiras mais subestimadas de se libertar é usar um movimento de corte para dentro e para fora. Rápido, os atalhos criarão um espaçamento adequado em seu ataque e lhe darão mais espaço para operar, enquanto simultaneamente criam buracos na defesa. O corte é um conceito muito simples, mas deve ser executado corretamente para que funcione de forma eficaz.

O corte é uma ferramenta que requer planejamento, momento apropriado, e rapidez. É importante ler e configurar o defensor e saber onde está a bola. Não prestar atenção à bola leva a reviravoltas e oportunidades perdidas. Ao planejar o momento de um corte, a chegada deve deixar o jogador em uma posição aberta, pronto para receber a bola. As partes mais importantes de um corte são mudar a velocidade e a direção o mais rápido possível, utilizando atletismo, e explodindo na nova posição, tudo isso deixando o defensor perdido e confuso. Aqui estão duas dicas sobre como utilizar cortes para ajudar sua equipe a se abrir no ataque.

1. V-Cut

O V-Cut é comumente usado por jogadores de ponta durante uma defesa homem-a-homem, quando eles querem sacudir um defensor ao redor do perímetro. É mais eficaz quando você começa fora da linha de três pontos.

Para começar o exercício, (veja o diagrama 1-2), comece posicionando um jogador voltado para o meio da quadra (1), de frente para a bola (círculo laranja). Então, faça-os avançar para a cesta com velocidade média, enquanto ainda olha para a bola. Conforme o jogador se aproxima da borda do corte, faça-os plantar o pé de dentro, pivô, saia rapidamente, e explodem na direção oposta o mais rápido que podem (2). As mãos dos jogadores devem estar levantadas e prontas para receber a bola assim que chegarem fora do arco.

2. L-Cut

Ao contrário do V-Cut, o L-Cut é uma ótima maneira de gerar espaço aberto em um local separado do ponto inicial do jogador.

Para começar este exercício, (veja o diagrama 3-4), posicione um jogador próximo à linha de base ou na parte inferior da chave (3) com um defensor sobre ele, olhando para a bola (círculo laranja). O jogador deve começar levando o defensor para o lado da chave em uma velocidade moderada. Assim que acertam a linha de lance livre, eles devem mudar sua velocidade e saltar para a linha de três pontos (4), pronto para receber um passe. Depois de se libertarem e receberem um passe, eles devem tentar um tiro e fazer o exercício.

A mudança de velocidade é crítica. Conforme os jogadores arrastam o defensor para fora da pista para a cesta, há um curto período de tempo em que essa via permanecerá aberta. Mudar a velocidade irá gerar mais oportunidades de marcar pontos livres dos defensores.

Esses são dois exercícios que todo treinador deve ter em seu manual e as habilidades que os jogadores devem conhecer. Aproveite essas dicas ofensivas e ajude a levar sua equipe ao próximo nível!