Exercícios e jogadas de basquete infantil - sem olhar e sem exercícios de drible

Se você está treinando crianças de 7 a 8 anos, você está sempre procurando por novos exercícios e jogos de basquete infantil.

Meus filhos de 7 a 8 anos adoram correr! enquanto tento ensiná-los a driblar sem olhar para a bola de basquete, ao mesmo tempo que querem correr. Fazemos o seguinte exercício simples:

Eu fico em uma extremidade da quadra e levanto os dedos enquanto eles driblam em minha direção o mais rápido que podem, mas ainda sob controle. Eles têm que olhar para minha mão para ver quantos dedos eu tenho e então gritar o número. Eu continuo mudando até que todos cheguem ao meu final da quadra. Em seguida, eles se viram e voltam para o meu treinador assistente de basquete.

Simples, mas eficaz - espero que ajude outras pessoas a ensinar as crianças a driblar sem olhar para a bola.

Outro ótimo exercício de basquete para nossos filhos é um “exercício sem dribles”. Jogamos 5 contra 5 por cerca de 10 minutos sem absolutamente nenhum drible. É incrível ver como eles se espalham, procure o homem aberto, proteja a bola, e faça fotos mais claras quando não estão preocupados em dirigir. Até mesmo nossos filhos grandes quebraram os maus hábitos de colocar a bola no chão após um rebote ofensivo.

O que é ótimo sobre este exercício de basquete também, é que aparece imediatamente nos jogos. E quando eles driblam, há mais paciência e controle.