Resultados dentro e fora da quadra de basquete

“Não fique chateado com os resultados que você não obteve, do trabalho que você não fez. ”

Os acampamentos de basquete da NBC têm o compromisso de formar atletas para que tenham sucesso dentro e fora da quadra. Considere como seu foco nos resultados o influencia positiva e negativamente.

Nós, como sociedade, somos obcecados por resultados --- na verdade, resultados rápidos e imediatos. Queremos ver uma mudança instantânea. Queremos ver o que valemos a pena - AGORA. Assistimos a filmes de esportes de retorno e a transformação do treino está sempre em avanço rápido - meses e anos de treinamento condensados ​​em um lapso de tempo de inspiração de 15 minutos. Psicologicamente, no entanto, pagamos o preço por essa obsessão com resultados imediatos.

Resultado é uma antiga palavra medieval que vem do latim e significa voltar. Ele compartilha sua origem com a palavra resiliência e significa literalmente "conseqüência". Os resultados são consequência de ações anteriores.

A pesquisa encontrou empresas, escolas, times, as pessoas estão realmente interessadas em "resultados", mas são adversas à ideia de "consequências". Por que você acha que isso acontece? Considere sua própria vida. Como o desejo de resultados positivos imediatos influencia sua tomada de decisão? Esperamos que você passe este mês considerando este importante conceito.

Os perigos de expectativas exageradas
Uma das maiores maneiras de sabotarmos os resultados que desejamos na vida acontece porque nossas expectativas superam nossa paciência e resistência. As expectativas se transformam em desapontamento e raiva quando superam o resultado. Quando temos grandes expectativas, mas apenas um curto período de tempo ou quantidade limitada de trabalho, os resultados provavelmente virão muito abaixo das expectativas.

Considere a matemática:
Um atleta entra na temporada de basquete com centenas de horas de arremessos incorretos. A consequência dessas repetições pobres ao atirar criou uma técnica de tiro muito pobre. Este atleta terá que entrar no longo caminho de reprogramação e mudança de uma técnica de tiro ruim. Isso levará algum tempo. O que torna as coisas piores é que, ao executar uma nova habilidade, você na verdade é pior do que ao executar uma habilidade mal. Um jogador impaciente desistirá do novo trabalho de habilidade em favor de hábitos mais fáceis, porque eles são mais bem-sucedidos imediatamente. Um grande jogador vai superar a luta e a dor da nova habilidade com resistência e paciência, sabendo que seu tiro ficará cada vez melhor.

Como o desapontamento é necessário para obter melhores resultados
Se você quiser ter sucesso, irá experimentar fracasso e decepção. As pessoas vão te decepcionar, você pode trabalhar muito duro e ainda assim não fazer parte da equipe, você pode fazer tudo o que puder, mas ainda assim ficará aquém. A decepção faz parte do caminho para o sucesso.

Cinco maneiras de navegar bem no desapontamento

1. Seja positivo quanto à decepção. Veja-o como um professor sábio nesta estrada da vida. Quando você se sentir desapontado, comece a dizer obrigado. Conforme você eleva sua gratidão, seu cérebro começará a encontrar maneiras de aprender com a decepção e usá-lo para o sucesso futuro.
2. Torne seus hábitos diários mais um foco do que o resultado final. Passe algum tempo com mentores valiosos e peça-lhes que o ajudem a realmente avaliar o que você faz todos os dias. Essas atividades e hábitos diários estão no caminho certo para levá-lo aos resultados futuros que você deseja?
3. Pague a consequência. Se você está em uma situação difícil, Perceba que há consequências reais que levarão algum tempo para serem concretizadas. Não procure uma saída fácil. Passe pelas consequências com coragem e dignidade. Três anos de maus hábitos levarão tempo para serem corrigidos.
4. Sinalize as altas expectativas que estão fora do seu controle. Uma expectativa fora do seu controle é o tempo de jogo. Tenha muito cuidado ao esperar o tempo de jogo porque é algo que está fora do seu controle. Em vez disso, estabeleça a expectativa de ter uma ótima atitude a cada jogo. Isso é algo que você pode controlar.
5. Domine seus resultados. As pessoas que realmente lutam contra a decepção ou os resultados depositam suas grandes esperanças nas coisas externas. Por exemplo, eles colocam suas esperanças em uma pílula dietética, ou um programa de treinamento de força, ou um programa extra de consequências que lhes dará resultados “rápidos”. Em vez de, grandes atletas e pessoas de sucesso colocam altas expectativas em si mesmos. Eles esperam que a escola ou os programas os ajudem, mas percebem que os resultados reais serão por causa de sua motivação e ética de trabalho para aprender e realizar.

Tempo limite para pais

Os pais podem se tornar vítimas de grandes expectativas e soluções rápidas. Queremos que nossos filhos sejam bem-sucedidos e felizes. Contudo, pesquisas encontraram pais que colocam grandes expectativas em seus filhos para alcançar o sucesso extrínseco (direto A's, bolsas de estudos para a faculdade, prêmios) causou maior estresse relacional e pressão emocional em casa do que os pais que colocam grandes expectativas em seus filhos para alcançar o sucesso intrínseco (forte ética de trabalho, gentileza, autodisciplina, gratidão, e acompanhamento). Além do mais, crianças com maior sucesso intrínseco acabam tendo maior sucesso extrínseco no longo prazo. Este mês observe suas expectativas com seus filhos e, especialmente, como isso os afeta.
Obrigado por nos permitir fazer parceria com você para ajudar seu filho ou filha a viver com alegria e propósito. Esperamos ter o privilégio de trabalhar com eles no acampamento neste verão. Sentimos que a atmosfera e o ensino da experiência dos campistas no acampamento será algo que eles retornarão em sua memória continuamente durante todo o ano e até mesmo para a vida toda.

Sobre os acampamentos de basquete da NBC

O NBC Basketball Camps é um programa único de treinamento de basquete focado na missão de formar jogadores e pessoas melhores. Localizada em seis países, A NBC Camps se concentra na construção de uma base sólida de habilidades, Liderança, resistência mental e alegria para a vida. Para obter mais informações sobre os acampamentos de basquete da NBC, verifique o site deles em www.nbccamps.com