Futebol agilidade Brocas usando o grande Dummies
grandes manequins são usados para os jogadores para praticar suas técnicas de bloqueio . Por exemplo, uma broca de futebol chama para uma linha de jogadores para entrar em suas posições , enquanto outra linha de jogadores , diretamente na frente deles , tem grandes manequins . Quando o apito é soprado , a linha de jogadores em suas posições ataca os manequins para simular o bloqueio .
Outra broca de futebol usa uma máquina chamada um trenó . Grandes manequins estão ligados aos trenós e os jogadores empurrá-los através do campo para simular o bloqueio e conduzir os jogadores adversários para fora da bola.
Tackling
Futebol enfrentar treinos também usam grandes manequins . Para simular combate durante esses exercícios , grandes bonecos são mantidos na posição vertical por jogadores ou , se possível, ficar sozinho . Jogadores praticar o seu combate , mantendo a cabeça para cima e envolvendo seus braços ao redor das almofadas , levando-os para o chão. Por causa da natureza violenta da luta contra brocas, manequins são geralmente usados no lugar de jogadores para evitar lesões.
Agilidade
exercícios de agilidade melhora os jogadores de futebol ' rapidez e velocidade , trabalhando em suas pernas, mãos e pés. Grandes manequins são colocados no chão em uma linha durante esses exercícios . Este layout simples é vital para vários exercícios de agilidade . Por exemplo , os jogadores podem se deparar ou entre os manequins normalmente , para os lados ou para trás . Jogadores salte os manequins também. Para aumentar a intensidade, treinadores eleger para lançar bolas de futebol para os jogadores para pegar ou instruir os jogadores para levá-los através dos exercícios de agilidade .
Outros Brocas
Existem outros tipos de treinos de futebol que incorporam o uso de grandes bonecos . Os treinadores podem levantar-se ou deitar -se manequins para mostrar onde a linha ofensiva seria posicionado . Brocas jogo ofensivo são executados com os running backs que levam as bolas através dos buracos criados pelos manequins . Outra broca futebol define os grandes bonecos em vários pontos do campo para quarterbacks para bater ou não bater quando jogando para wide receivers para melhorar a precisão .