Um jogador de futebol pode se recuperar de uma lesão nas costas?

O futebol é uma atividade esportiva popular, mas pode aumentar a probabilidade de lesões e problemas, com 36% dos atletas reclamando de dores lombares. Infelizmente, lesões na coluna e dores crônicas nas costas podem impedir os atletas de praticar o esporte, ou na pior das hipóteses, encerrar a carreira de profissionais. A boa notícia é que há algo que você pode fazer para melhorar os sintomas e se recuperar de uma lesão corporal devido à participação no esporte. Além do protocolo padrão de medicação para dor e repouso, cirurgia, a reabilitação e a intervenção não cirúrgica podem ajudar um jogador de futebol a se recuperar e voltar ao jogo.

Causas de dor nas costas

Existem várias causas de dor nas costas em jogadores de futebol. Um é uma hérnia de disco, exercendo força sobre o nervo ciático, uma fonte comum de dor. Outra condição médica que afeta a parte inferior das costas é a espondilólise ou espondilolistese, o que sugere uma fratura por estresse da pars interarticularis, um segmento de osso fino. Os movimentos de torção e arqueamento no futebol podem levar à espondilolistese devido à flexão repetida, causando uma sensação de embotamento ou dor na parte inferior das costas.

Outras causas possíveis incluem discrepância no comprimento da perna, assimetria da pelve, ou rotação da articulação sacroilíaca. O desalinhamento da pelve pode ser causado por movimentos de torção e lesões, como aqueles feitos durante o jogo de futebol, enquanto a dor nas articulações sacroilíacas ocorre porque os ligamentos estão muito frouxos ou muito tensos. Queda, acidentes de carro, cirurgia, a gravidez e o parto podem causar a doença. Por outro lado, uma discrepância de comprimento de membro (LLD) é muito comum. Você pode ter nascido com uma condição que fez com que uma perna crescesse mais devagar do que a outra, ou algo pode ter acontecido durante a infância que afetou o comprimento do osso. A dor lombar é um sintoma geral de LLD.

Tratamento para dor nas costas

Os jogadores de futebol que sentem dores nas costas têm várias opções para aliviar os sintomas. Uma é fazer ajustes de Quiropraxia para promover a cura e evitar que a dor volte. Também é aconselhável descansar para aliviar a dor aguda. Contudo, muito descanso também não é ideal, pois pode piorar a dor. Portanto, é recomendado limitar o repouso na cama a curtos períodos de tempo, bem como encorajar o movimento. A mobilidade melhora o fluxo sanguíneo, ajudando a função e cura das vértebras. Além disso, o repouso prolongado na cama retarda a recuperação e aumenta outros riscos, como coágulos sanguíneos profundos e perda de tônus ​​muscular.

Também podem ser tomados antiinflamatórios não esteróides para fornecer alívio, mas deve-se notar que, embora possam aliviar a dor, eles não intensificarão o processo de cura. Contudo, os exercícios aumentam o fluxo sanguíneo para que a coluna receba o ímpeto de que precisa para cicatrizar. A hérnia de disco pode exigir cirurgia, e com um bom plano de reabilitação, pode trazer um atleta de volta ao jogo após oito semanas.

Para dor relacionada a distúrbios estruturais, visitas a um fisioterapeuta são sugeridas. Discrepâncias de perna são tratadas usando inserções de perna, ajustes de treinamento ou cirurgia. A disfunção da articulação sacroilíaca é controlada por meio de tratamentos não cirúrgicos com foco no alívio da dor. Drogas antiinflamatórias, injeções epidurais de esteróides, e exercícios de fisioterapia são opções para tratar a espondilolistese.

O resultado final é, jogadores de futebol podem retomar suas atividades se a dor nas costas for tratada adequadamente. Dependendo da origem do problema, Existem várias opções de tratamento disponíveis - de repouso e medicamentos para a dor a terapia e cirurgia.

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