Equestrian Back Pain Informação

A sensação de guiar suavemente um cavalo e voando sobre a paisagem enquanto na sela é um de alegria . Pelo menos, isso é o que é suposto ser . Para cavaleiros que experimentam dor nas costas equestre, um passeio pode ser excruciante. Uma vez que a causa e os sintomas desse problema são entendidos , a dor pode ser tratada.
Se sentir dor nas costas durante a condução, você não está sozinho .
O que é Equestre dor nas costas?

dor Equestre de volta é a dor que resulta de equitação freqüente de cavalos. Às vezes, ocorre sem nenhuma condição pré-existente (por exemplo, doença degenerativa do disco ) , mas às vezes a dor ocorre porque as condições pré- existentes são agravadas por andar . Na maioria das vezes , a dor nas costas equestre ocorre na região lombar ou parte inferior das costas.
Porque

Quando em um cavalo, um piloto é submetido para um monte de salto , o que coloca pressão sobre os discos da coluna vertebral. Normalmente, essa pressão é minimizado , mantendo o apartamento de volta e sentar -se o mais reto possível na sela. Às vezes, os pilotos manter suas costas arqueadas como eles se inclinar para trás , enquanto outros desleixo frente. Neste ângulo inadequada , a coluna tem mais de uma batida , e ao longo do tempo , a dor pode resultar de irritação e degeneração dos discos e dos tecidos circundantes . Algumas pessoas têm pré- existente de volta as condições que tornam difícil a andar sem dor.
Como evitá-la

dor Equestre de volta pode ser evitado mais facilmente através da conscientização e manutenção de uma boa postura durante a condução . Exercícios que fortalecem o abdominal , regiões pélvica e lombar do corpo também pode impedir que um problema de desenvolvimento. Também estão de volta chaves e suporte que pode impedir a má postura que causa a dor.
Tratamento

Equestre dor nas costas pode ser tratada de várias maneiras , dependendo do gravidade . Massagem e tratamento quiroprático pode aliviar a tensão muscular dolorosa relacionada à degeneração do disco e colocar a coluna de volta para o alinhamento correto . Má postura que está relacionado com a dor pode ser sanada através do aumento dos estribos ou obter uma sela melhor. Riders também pode tomar analgésicos anti- inflamatórios dor , use compressas quentes e frias , envolver-se em alongamentos e outros exercícios parte inferior do tronco , e na fisioterapia . Em casos graves, a dor nas costas pode justificar o tratamento cirúrgico para corrigir a degeneração do disco .
Quem é Ele ?

Dor Equestre de volta , geralmente não é experimentada por aqueles que andar a cavalo para o prazer (ou seja , com pouca freqüência ) . É muito mais comum em pessoas que montar a cavalo para a vida, tais como formadores ou jóqueis profissionais. Estado de saúde de uma pessoa pode afetar o quão grande é o risco de ter o problema.

Dor Equestre de volta é relativamente comum. Pesquisadores do Departamento de Ciências do Esporte de Canterbury Christ Church College publicou os resultados de um estudo de sela no British Journal of Sports Medicine. Eles relataram em abstrato que 48 por cento dos seus 108 inquiridos (todos os cavaleiros ) alegou sentir dores na lombar de andar .