Modelo de treinamento intencional

A Academia de Futebol Dan Abraham ajuda os jogadores, treinadores e pais trabalham juntos no lado mental do jogo. É muito divertido, sessões de vídeos animados que dão vida à psicologia do futebol.

Clique aqui para saber mais sobre a Academia:www.danabrahams.com/academy

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As coisas precisam mudar.

Os jogadores de futebol devem assumir o controle de seu treinamento. Eles devem possuí-lo. Eles devem entrar em campo com um plano em mente - um plano que eles mesmos fizeram, aquele que é autodirigido, e que eles possam refletir profundamente no final da sessão de treinamento.

Muitos jogadores de futebol treinam passivamente. Eles permitem que seus treinadores se encarreguem de seu desenvolvimento. Eles treinam por causa do treinamento. Eles pensam que só porque apareceram vão ficar melhores.

Nada poderia estar mais longe da verdade. Para melhorar no futebol você tem que praticar de propósito. Você tem que treinar com intenção.

Isso apresenta perfeitamente o meu modelo de treinamento intencional. É um modelo para os jogadores aprenderem a aprender e desenvolver habilidades.

O treinamento intencional consiste em quatro componentes principais - interessante, intenso, internalizado e integrado.

Resumidamente, os jogadores precisam tornar o treinamento interessante para eles - deve absorver seu foco. Para fazer isso, eles precisam definir metas ambiciosas para si próprios. O treinamento também deve ser intenso - não apenas fisicamente intenso, deve ser mentalmente também. O treinamento deve ser internalizado - assim como os jogadores devem se auto-refletir enquanto praticam seu jogo. E finalmente, o treinamento deve ser integrado ao feedback de seus treinadores.

O treinamento intencional é interessante, intenso, internalizado e integrado.

O modelo é sustentado por quatro teorias de aprendizagem, pensando e sendo - autodeterminação, pensamento do sistema um / dois, fluxo e prática deliberada.

Nas próximas semanas, vou falar mais sobre esse modelo para os jogadores - vou trazê-lo à vida para você. Também discutirei as teorias que sustentam o modelo.

Claro, para realmente aprender sobre a modelo nos próximos meses, irei adicionar vídeos à minha Academia de Futebol (www.danabrahams.comsocceracademy) que o trazem à vida.

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