Compreendendo a velocidade de saída

Vamos ser claros aqui:
A velocidade do morcego é a velocidade do próprio morcego.
A velocidade de saída é a velocidade da bola após atingir o taco.

A velocidade do bastão cria uma velocidade de saída. Voce quer ambos, mas para nossos propósitos, vamos nos concentrar em “Velocidade de saída” porque esse é o objetivo final. Se você deseja aprender mais sobre a velocidade do morcego, confira nossa postagem descrevendo nosso programa de treinamento de velocidade de morcego.

Nelson Cruz e Giancarlo Stanton lideram a MLB com uma média de 94 mph por bola rebatida. E a velocidade média de saída da MLB é de cerca de 89 mph.

Como ponto de referência, em minha experiência, aqui estão as coisas que vi:

Softbol

• O softball de hit mais difícil de uma camiseta:Crystal Bustos, 92 mph
• Softball de maior sucesso em um campo:Samantha Pappas, 85 mph
• Softball de maior sucesso de um júnior superior (em uma gaiola):Nicole May, 78 mph
• Softball mais difícil de um rebatedor da escola primária:Kaity, 77 mph

Em minha experiência, se um rebatedor de softball do ensino médio pode atingir legitimamente 70 mph no radar, suas chances de jogar softball de alto nível são altas.

Mas, muitos jogadores universitários têm em média 65-73. Então, se você é um jogador de softball, tenha como objetivo tentar atingir 70 mph (seria como lançar mais de 60 km / h). Se você conseguir mais de 75, me ligue (haha).

Beisebol

• Beisebol de maior sucesso na MLB 2016:Giancarlo Stanton, 123 mph (retificado)
• Hardest Hit HomeRun na MLB 2016:Mike Trout, 120,5 mph

Em minha experiência, os caras da MLB com quem trabalho viverão na faixa de 96-103 mph nas gaiolas como agudos e em média na faixa de 90 mph. Eu tive um rebatedor que conseguiu chegar a 108 mph nas gaiolas. Com meus rapazes da faculdade, tenho alguns que atingem 100 mph. Para os meus alunos do ensino médio, seu objetivo é 90+ e para alguns 95+. Se você é um jogador de beisebol do ensino médio, usar madeira nas jaulas de 90+ é uma boa meta. E se você atingir a famosa marca de 100, você nos avisa.

Como a velocidade de saída é medida?

Eu uso o radar de bolso, mas também existem outras armas de radar de qualidade no mercado. Aqui está um guia rápido que mostra como você pode medir sua própria velocidade de saída. Estamos começando a receber números impressionantes de membros de The Hitting Vault.

Estamos começando a compartilhar algumas das informações de contato de nossos atletas com treinadores universitários interessados. Se você ainda não entrou no The Hitting Vault, agora é um ótimo momento! Você pode atingir sua meta de Velocidade de Saída!

Trabalho duro, funciona

Treinadora Lisle