Como Assumir uma posição de prontidão em Tae Kwon Do

A postura pronto é a posição que você toma no início do seu treino , antes de iniciar um formulário. O termo coreano para imediata chunbee , por isso este é às vezes chamado a postura chunbee . Coisas que você precisa
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1

Olhe para a frente , com os pés sobre o ombro largura de intervalo.
2

Mantenha as costas retas e sua cabeça erguida .
3

Dobre os joelhos ligeiramente.
4

Faça suas mãos em punhos e dobrar os braços cerca de 45 graus . Mantenha seus punhos para dentro na altura da cintura .
5

Mantenha os braços ligeiramente afastado do corpo e olhar diretamente à frente de nada em particular.

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