Como Assumir uma postura de atenção em Karate

Todas as artes marciais têm uma postura formal em que você vir a atenção , geralmente quando abordado por um instrutor ou um cinto de sénior. Coisas que você precisa
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postura informal de atenção ( Heisoku Dachi )
1 < p> Coloque os pés juntos, apontando para a frente .
2

Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados e os braços para os lados.
3

Distribua o peso uniformemente em suas pernas .
4

Manter uma boa postura. Mantenha sua cabeça , pescoço e costas perfeitamente retas .
5

Olhe para a frente , mas não se concentrar em nada em particular.
Formal Stance Atenção ( Musubi Dachi )
6

Coloque os calcanhares juntos e apontar os pés para fora em um ângulo de 45 graus.
7

Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados e os braços para os lados.

8

Distribua o peso nas pernas .
9

Manter uma boa postura. Mantenha sua cabeça , pescoço e costas perfeitamente retas .
10

Olhe para a frente , mas não se concentrar em nada em particular.