9 Pós-movimentos que todos os jogadores devem dominar (até mesmo guardas)

Os jogadores que conseguem pontuar em movimentos posteriores são raros no jogo de hoje.

No passado, a maioria dos pontos veio do posto baixo ...

Os guardas traziam o basquete para a quadra, jogue a bola para dentro para os jogadores de poste da equipe, e então esses 'grandes' usariam seu poder e força para marcar pontos na pintura.

Mas nesta era do basquete, os guardas assumiram a posição dominante.

A pontuação no jogo de hoje vem principalmente de chutes de longo alcance e penetração de drible.

Raramente a bola de basquete passa para o poste baixo.

E quando isso acontecer, muito poucos jogadores têm as habilidades para marcar de forma consistente desde a postagem.

Também...

Assim como a habilidade de postar diminuiu, o mesmo acontece com a habilidade de defender o posto mais baixo.

Isso deixa uma grande oportunidade de se tornar um dos poucos jogadores dominantes de low post para quem está disposto a investir tempo para melhorar nesta área.

Essas habilidades são especialmente importantes para os jogadores jovens, onde o arremesso externo é ruim e a maioria dos pontos do jogo vêm do aro.

Abaixo, vou compartilhar os 9 movimentos post que cada jogador deve ter em seu saco de truques.

Vamos começar...

9 movimentos de postagem baixos

1 Jump Hook

O gancho de salto simples é o movimento de pós # 1 que todo jogador deve ter em seu saco de truques.

É simples, eficaz, e pode ser usado por qualquer jogador.

O melhor momento para usar esse movimento de pós é quando a bola de basquete está bem fundo na pintura.

Depois de pegar a bola por dentro ou dar ré em seu oponente, simplesmente vire de lado para a cesta (direita ou esquerda), traga a bola para cima, e, em seguida, gire o pulso para colocar a bola de basquete na cesta.

Exemplo detalhado de ‘Jump Hook’:

1. Pegue a bola de basquete no bloco esquerdo em um baixo, postura ampla.
2. De costas para a cesta, dê uma bola rápida e um ombro falso para a direita antes de fazer um ou dois dribles em direção ao meio.
3. Nesta situação, você deve chegar a uma parada de salto de 60 cm com o peito voltado para a linha lateral e o ombro interno paralelo ao arco.
4. Daqui, comece a trazer a bola verticalmente ao longo de seu ombro externo com as duas mãos para controlar.
5. Assim que a bola estiver acima do nível da sua cabeça, a mão que não arremessa sai da bola e é usada para evitar que o chute seja bloqueado.
6. Finalmente, um rápido estalo do pulso deve ver a bola de basquete passar por cima do defensor e cair no aro.

2 Para cima e para baixo

O especial de Kevin 'Post Moves Master' McHale.

O movimento para cima e para baixo é o contra movimento perfeito depois de você ter feito alguns lançamentos de gancho.

Seu defensor vai antecipar um pequeno gancho de salto e estará pronto para pular para fora do ginásio para bloquear seu chute quando tiver outra chance.

Mas eles não veem o que está por vir ...

Em vez de subir para o gancho de salto, você finge o tiro, percorrer, e termina com uma bandeja aberta enquanto o defensor flutua no ar se perguntando o que aconteceu.

Exemplo detalhado de "Acima e Abaixo":

1. Pegue a bola de basquete no bloco esquerdo em um baixo, postura ampla.
2. De costas para a cesta, dê uma bola rápida e um ombro falso para a direita antes de fazer um ou dois dribles em direção ao meio.
3. O mesmo que o gancho de salto, faça um salto de 60 centímetros com o peito voltado para a linha lateral e o ombro interno paralelo ao arco.
4. Mas em vez de atirar, engane o seu defensor dando-lhes um tiro falso para colocá-los no ar.
5. Então, com o pé esquerdo como pé-pivô, avance com o pé direito e termine com uma bandeja aberta com a mão esquerda na borda.

3 Etapa de queda

A etapa de queda pode ser uma arma mortal em seu arsenal pós-movimento.

Não é um movimento complicado, mas requer que um jogador leia rapidamente o posicionamento de seu defensor e execute a etapa de queda exatamente no momento certo.

Se um jogador não sincronizar corretamente, eles vão acabar investindo direto no defensor ou tendo seu chute preso contra a tabela.

Para que a etapa de soltar funcione, você deve fazer o defensor se comprometer com um lado, estenda o pé para trás enquanto dribla, e use seu corpo para proteger a bola de basquete.

Se executado corretamente, a única maneira de o defensor se recuperar e bloquear o chute será passar por cima de suas costas, levando a uma falta.

Exemplo detalhado de 'Drop Step':

1. Pegue a bola de basquete no bloco esquerdo em um baixo, postura ampla.
2. Vire para o meio do chão e dê um ou dois dribles para fechar o espaço entre você e o defensor.
3. Quando você der o drible final, estenda sua perna direita de volta para o lado da linha de base do defensor para estabelecer isso como seu pé-pivô.
4. Balance a perna esquerda e o corpo em direção à linha de base para passar pelo defensor.
5. Proteja a bola de basquete com seu corpo assim que terminar no aro.

4 Desaparecer

Esta foi a jogada escolhida por Michael Jordan e Kobe Bryant quando receberam a bola de basquete na área de baixo do poste.

É uma pós-movimentação avançada, mas pode levar seu jogo para o próximo nível se você conseguir dominá-lo.

O objetivo ao atirar em um fadeaway é criar separação suficiente entre você e o defensor para fazer um arremesso aberto.

Isso é feito saltando para longe do arco.

A dificuldade avançada deste tiro é porque os jogadores devem ter força para atirar enquanto desaparece, ser capaz de julgar a distância do tiro com perfeição, e manter o controle de seu corpo.

Não é fácil...

Exemplo "Fadeaway" detalhado:

1. Pegue a bola de basquete no bloco esquerdo em um baixo, postura ampla.
2. Faça um ou dois dribles para afastar o oponente.
3. De costas para o defensor, use uma bola rápida e um ombro falso em direção ao meio da pista, fazendo com que pareça que você vai virar para dentro para atirar.
4. Usando seu pé direito como pé-pivô, balance a perna esquerda e depois pule no ar enquanto se afasta do aro se preparando para atirar.
5. Permita que seu corpo gire no ar enquanto você se posiciona no aro e, em seguida, arremessa a bola de basquete.

5 Giro Rápido

O movimento rápido do poste de giro deve ser feito imediatamente após pegar a bola de basquete.

Envolve ler o defensor antes de receber a bola e perceber que ele está se encolhendo e jogando muito perto. E possivelmente até favorecendo um lado.

Quando você pega, gire imediatamente na direção em que achar que tem mais espaço.

Dependendo de quão longe você está do arco, você pode ter que tomar um drible.

Conforme você rola para fora do ombro do oponente, eles serão bloqueados por trás (semelhante à etapa de queda) e a única maneira de se recuperarem será atacando você por trás.

Exemplo de ‘Quick Spin’:

1. Antes de receber a bola, você pode sentir que o defensor está jogando perto de você e favorecendo o lado alto na tentativa de negar a bola.
2. Ao usar seu braço esquerdo para proteção, você mostra ao jogador com a bola de basquete sua mão direita como um alvo para lançar a bola para o seu lado direito.
3. Assim que você receber a bola, gire imediatamente em direção à linha de base usando o pé direito como pé-pivô.
4. Daqui, você pode finalizar com qualquer uma das mãos, dependendo de quão longe você estava na pista quando pegou a bola de basquete.

6 Volta para baixo

Este é um dos movimentos do poste de basquete a ser usado quando você tem uma vantagem significativa de força sobre seu oponente.

Envolve recuar o defensor menor ou mais fraco até que ele esteja perto da borda.

Daqui, o atacante pode finalizar com um gancho para pular ou simplesmente virar e colocar a bola na cesta dependendo de sua vantagem de altura.

Esta pode ser uma ótima opção quando um guarda adversário é trocado por um jogador de pós.

Mas, um aviso…

Guardas experientes tentarão assumir o controle nessa situação.

Certifique-se de usar sua extremidade traseira para recuar em vez de perfurar o ombro no jogador adversário.

Exemplo detalhado de 'Bully Back Down':

1. Pegue a bola de basquete no bloco esquerdo em um baixo, postura ampla.
2. Mantendo sua retaguarda para o oponente, comece a recuar cada vez mais perto da borda.
3. Assim que estiver perto o suficiente da borda, atire um gancho de salto curto ou simplesmente vire e coloque a bola no aro.

7 O Skyhook

Tornado famoso por Kareem Abdul-Jabbar, o skyhook é o movimento de poste mais avançado de todo o basquete.

Tão avançado que ninguém conseguiu fazer a tacada skyhook de forma consistente desde que Kareem se aposentou da liga em 1989.

Existem algumas diferenças sutis em relação ao gancho de salto:

• O skyhook é disparado com uma perna.
• O skyhook geralmente é disparado de mais longe.

“Por que ninguém desenvolveu um skyhook consistente desde então?”

Boa pergunta…

Alguns motivos possíveis:

• O jogo agora está mais focado em três pontos.
• Os jogadores não querem perder tempo praticando o skyhook.
• Não é uma foto 'legal' de aprender e tirar.

Se você é um dos raros jogadores que está disposto a trabalhar nessa mudança, Estou confiante de que isso pode resultar em muitos pontos adicionados ao seu jogo.

Exemplo detalhado de ‘Skyhook’:

1. Pegue a bola de basquete no bloco esquerdo em um baixo, postura ampla.
2. Faça um ou dois dribles para afastar o oponente.
3. De costas para o defensor, use uma bola rápida e um ombro falso em direção à linha de base, fazendo com que pareça que você vai desaparecer ou atacar a cesta.
4. Usando seu pé esquerdo como pé-pivô, gire a perna direita e levante-a no ar ao pular com o pé esquerdo.
5. Com o ombro interno paralelo ao arco, levante a bola e, em seguida, dê um tiro de gancho longo em direção ao aro.

8 Face para cima, Arremesso

Vamos sair do bloco baixo um pouco ...

Enfrentar seu defensor pode ser uma ótima jogada se você conseguir fazer um arremesso de meia-distância de forma consistente ou se for mais rápido que seu oponente.

Para fazer isso, receba a bola de basquete um ou dois passos para fora do bloco inferior.

Se você pode fazer o arremesso, seu defensor será forçado a dar um passo mais perto para evitar que você olhe de forma aberta.

Se não, imediatamente levante-se para a sua tacada e beije a bola de basquete no vidro.

Detalhado ‘Face para cima, Exemplo de Jump Shot:

1. Pegue a bola de basquete um ou dois passos fora do bloco baixo em um baixo, postura ampla.
2. Daqui, você pode usar o pé esquerdo para avançar o pivô ou o pé direito para inverter o pivô de modo que você fique de frente para o seu oponente.
3. Se eles derem o seu espaço para atirar e você puder fazer o tiro, levante-se e lance a bola de basquete.

9 Face para cima, Ataque

Continuando a partir da movimentação da postagem anterior ...

Depois de enfrentar seu oponente, a outra opção que você tem é atacar o aro passando pelo seu defensor usando um drible.

Você terá a oportunidade de atacar se o defensor fechar o espaço entre você e eles ou se ele morder um tiro falso ou passo jav.

Um dos maiores benefícios de atacar de uma distância tão curta é que será muito difícil para o defensor não cometer falta ao desafiar o chute.

Com um bom trabalho de pé e decisões inteligentes, você pode colocar seu oponente em apuros rapidamente, olhando para cima e atacando o aro.

Detalhado ‘Face para cima, Exemplo de ataque:

1. Pegue a bola de basquete um ou dois passos fora do bloco baixo em um baixo, postura ampla.
2. Daqui, você pode usar o pé esquerdo para avançar o pivô ou o pé direito para inverter o pivô de modo que você fique de frente para o seu oponente.
3. Se o defensor escolher se aproximar para evitar um tiro, dê a eles um tiro rápido falso para tirá-los de sua postura defensiva baixa.
4. Isso permitirá que você passe rapidamente por eles e termine com um layup aberto.

Conclusão

Cada jogador tem seus movimentos de postagem favoritos ...

Mas você precisa ser eficaz com vários porque nunca sabe quem vai defendê-lo durante os jogos e todos podem ser explorados de forma diferente.

Embora você possa preferir ir para a etapa de descida, se você está sendo protegido por um jogador alto que opta por se afastar, a etapa de soltar pode não ser eficaz.

Em vez de, você deve ser capaz de sair e ficar de frente para continuar marcando na postagem.

É importante ter uma grande variedade de movimentos de postagens para usar durante os jogos.

Vamos trazer de volta o jogo de post dominante para o basquete.