Treinador de basquete - peguei você

Agradecimentos especiais a Jason por enviar isto. Se você sempre se esforçou para motivar seus jogadores em sua carreira de treinador de basquete, você deveria experimentar esta ideia!

Aprendi muito cedo no treinamento de basquete que é extremamente importante encerrar sua prática de basquete com uma nota super positiva, a fim de incutir nos jogadores um grande desejo de voltar para a próxima prática. Portanto, minha ideia é permitir que os jogadores escolham um jogo para jogar ou um exercício de basquete para praticar para encerrar a prática.

O jogo mais popular que notei ao longo dos anos foi o jogo Peguei vocês .

Os jogadores se revezam atirando de qualquer ponto que você precisa para treinar ou estressar. Normalmente atiramos mais da linha de falta. Os jogadores formam uma linha com duas bolas. O primeiro jogador atira; se ele acertar o lance, ele rebate e passa para o próximo jogador. Contudo, se ele errar, ele deve fazer um rebote para dar uma tacada de acompanhamento antes que o segundo jogador faça uma tacada. Se o segundo jogador atirar antes do jogador da frente, o segundo jogador grita pega e o primeiro é eliminado. O jogo continua até que apenas um jogador reste e seja o vencedor.

O jogo pode então recomeçar em um local escolhido pelo jogador vencedor. Esta é uma ótima atividade para trabalhar não só no arremesso, mas também no rebote e no passe. Também incorporamos uma atividade, como um treino de drible de basquete ou atividades de condicionamento, para os jogadores eliminados trabalharem enquanto esperam o próximo jogo começar. Ao longo dos anos, esta parece ser uma das melhores maneiras de encerrar os treinos de uma forma positiva para minhas equipes de juniores.