Destaque do plano de treinamento e prática:Treinadora do campeonato estadual Corry Irvin

Uma boa filosofia de basquete baseia-se no entendimento de que o trabalho árduo compensa e, se desviarmos o jogo, o jogo nos enganará no final. O destaque do plano de treinos de hoje com a treinadora do campeonato estadual, Corry Irvin, fala sobre a importância de implementar esta filosofia para que seus jogadores tenham a oportunidade de produzir o seu melhor!

Filosofia de Coaching:

Minha filosofia é que o basquete se assemelha à vida. O tempo dedicado ao pensamento mental é tão importante quanto o que é feito na quadra de basquete. Minha filosofia é construir e manter uma atmosfera na qual cada jogador da equipe entenda seu papel e se esforce para dar o melhor de si todos os dias em cada coisa que fazemos dentro e fora da quadra de basquete. Minha filosofia é baseada no entendimento de que o trabalho árduo vale a pena e, se enganarmos o jogo, o jogo nos enganará no final. Eu acredito em trabalho duro quando estamos na academia e se todos na academia não estão exibindo trabalho duro, então eles são mandados para casa. Por último, Eu acredito que se eu espero o seu melhor, eles produzirão o seu melhor, simplesmente coloque.

Exercícios de plano de prática

Lateral fora dos limites Quick Hitter vs. Cara

Esta jogada ocorre em uma situação especial quando temos a bola na linha lateral e precisamos de uma cesta. Envolve o melhor passador da equipe, melhor pós-jogador e atirador. O atirador pode ser uma isca, mas é importante usar um atirador que a defesa respeite.

Exercício de tiro em quadra completa favorito

3 Weave com 4 passadores

Este exercício precisa ser feito por um período de tempo específico ou até que um certo número de pontos seja alcançado. É melhor com 11 jogadores envolvidos, pelo menos.

Exercício de passe favorito “

Passes para 8 jogadores chineses

Este exercício envolve condicionamento e passagem. Os jogadores devem correr entre os pontos enquanto se concentram em fazer passes fortes de sua escolha (salto, no peito ou na cabeça). Os jogadores começarão a passar para a direita, mas você pode alterá-lo para a esquerda. Este exercício pode ser feito em meia quadra ou quadra inteira, obviamente, meia quadra o foco está no passe e a quadra inteira envolve passe e corrida. 8 jogadores são necessários para completar o exercício, qualquer jogador extra pode controlar a bola ou trabalhar em outra habilidade lateral.

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