Transição de Form Shooting para Game Shooting

O Form Shooting será uma ajuda para jogadores de todas as idades e níveis de habilidade (Foto:Pixabay KeithJJ)

Tiro de Formulário é uma técnica usada para ajudar os jogadores a se desenvolver, ou refinar sua técnica de tiro. No cerne da estratégia de ensino de tiro de forma está a filosofia de que desacelerar o movimento técnico ajuda o jogador a perceber os problemas em torno de seu tiro. O desafio para atletas e treinadores está em transferir o conhecimento aprendido em um ambiente estático de tiro de forma, para o jogo de tiro.

Na transição das lições aprendidas ao empregar o tiro de forma para o tiro de jogo, o foco precisa estar no andaime com pequenos passos incrementais para garantir que os benefícios do tiro de forma não sejam perdidos ou diminuídos ao aumentar a velocidade do desempenho da habilidade inicialmente. Andaime é o nome que damos a como um treinador pode criar etapas que movem o nível atual de compreensão de um jogador sobre um tópico ou desempenho de uma habilidade para um novo nível superior. O tiro de forma não é diferente de qualquer outra habilidade, pois construir do simples ao avançado o mais rápido possível é a chave para o sucesso sem corromper a habilidade técnica em si.

Um caminho recomendado que pode ser escolhido para o andaime da técnica de tiro pode ser:

• Técnica de tiro com uma mão:tiro estacionário sem salto
• Técnica de tiro com uma mão:tiro estacionário com salto
• Técnica de tiro com as duas mãos:tiro estacionário sem salto
• Técnica de tiro com as duas mãos incorporando salto:tiro estacionário
• Jump-stop em um chute de duas mãos a partir do passe:incorporando o salto
• Stride-stop em chute de duas mãos a partir do passe:incorporando salto
• Um drible, jump-stop em um chute de duas mãos a partir do passe:incorporando o salto
• Dois dribles, jump-stop em um chute de duas mãos a partir do passe:incorporando o salto

O caminho pode ser encurtado para atender às necessidades de cada atleta. Contudo, se um jogador precisar fazer mudanças significativas em seu arremesso, a técnica precisará ser dividida e desenvolvida várias vezes antes que o indivíduo seja capaz de usar feedback intrínseco e auto-treinar a técnica correta e os pontos de treinamento específicos para si.

o Exercício de tiro com uma mão fornece um formato útil para a execução de qualquer uma das etapas do caminho de transição.

Uma vez que as atividades de transição tenham sido utilizadas a ponto de a técnica focar nas habilidades motoras mais refinadas, e não incutir novas. Um jogador pode então agilizar o processo e usar a estratégia de tiro em forma para realinhar sua técnica periodicamente. As atividades de tiro com uma mão com, ou sem o salto também é uma atividade útil que pode ser empregada por um atleta como aquecimento.

Resumindo, o tiro é uma estratégia muito útil para ajudar os jogadores a aprender, refinar ou aprimorar a arte de atirar. Para aqueles jogadores que têm uma fraqueza na forma técnica, o arremesso é a melhor maneira possível de encontrar e corrigir os movimentos de forma mais eficaz. Essa estratégia de ensino, entretanto, deve ser capaz de fazer a transição para o ritmo real do esporte de basquete. Do contrário, o tempo e a energia investidos na atividade são desperdiçados com poucos benefícios.