Exercício de encerramento de 4 homens

o Exercício de encerramento de 4 homens oferece uma oportunidade para vários jogadores praticar e refinar sua técnica de finalização. O exercício de encerramento de 4 jogadores visa fornecer um exercício de alta repetição para trabalhar especificamente nos detalhes de encerramento dentro de um ou dois dribles antes da defesa inicial da bola. No jogo de basquete, é este tempo que é responsável pela maioria dos erros defensivos em meia quadra. Utilizar este exercício ajudará a promover o entendimento entre os jogadores sobre quais são exatamente as leituras para defender um jogador inicialmente.

No diagrama abaixo, a configuração para o exercício de encerramento de 4 homens é exibida. Quatro jogadores ofensivos se posicionam em torno da linha de três pontos. Cada jogador ofensivo tem uma bola e poderá mover-se isoladamente assim que os defensores tiverem completado o encerramento.

4 Man Closeout Drill Diagram 1

Os quatro defensores se posicionam ao redor da chave. Dois defensores posicionados nos cotovelos (um e dois), e mais dois defensores no poste inferior. Os jogadores não devem girar para a mesma posição cada vez que repetem o exercício. Em vez disso, a rotação através dos diferentes pontos de partida permitirá que os jogadores pratiquem o fechamento para diferentes áreas do chão, esquerda e direita, bem como alto ou baixo.

Os defensores se posicionam ao redor da chaveta e começam em uma postura defensiva, prontos para as instruções do técnico. Ao apito do primeiro treinador, os defensores começam a tagarelar, mantendo sua postura defensiva geral. No segundo apito do técnico, os jogadores defensivos deslizam para a linha de divisão. Os jogadores defensivos marcam / batem palmas.

Assim que os jogadores de defesa tiverem tocado as mãos, eles procedem ao encerramento para um dos jogadores de ataque na linha de três pontos. Os zagueiros Um (1) e Dois (2) fecham para os jogadores ofensivos que estão posicionados na linha de falta estendida. Os defensores três (3) e quatro (4) fecham os jogadores que estão formando a frente de duas guardas no topo da chaveta.

Os defensores no exercício de encerramento de 4 jogadores devem manter bons princípios defensivos, fechando para o ombro lateral alto do jogador atacante (Diagrama 2). Forçar o manipulador da bola a driblar em direção à linha de base e, finalmente, onde a ajuda será posicionada normalmente durante o jogo. Qualquer drible de um jogador atacante para o meio da quadra deve ser negado de forma agressiva, de forma que o manipulador da bola seja forçado a voltar para a linha lateral.

Diagrama 2 do exercício de encerramento de 4 homens

Os jogadores ofensivos não podem dirigir em direção à cesta, como com espaço limitado devido ao número de jogadores envolvidos no exercício. Os jogadores ofensivos podem se mover até a borda da chaveta.

Para trabalhar neste espaço limitado, os jogadores ofensivos podem utilizar um ou dois dribles, mas não como parte de uma movimentação para a cesta. Os jogadores ofensivos devem ser encorajados a utilizar esses dribles e incorporar falsos como passe ou chute para bandeja e encorajar os defensores a se moverem para fora de posição ou pularem no chute falso saindo do chão.

Ajudar os jogadores a superar seu desejo de pular em um tiro falso é um dos grandes benefícios do exercício de encerramento de 4 homens. Através do uso regular e atenção aos detalhes, uma equipe que utiliza este exercício tem a oportunidade de desenvolver jogadores capazes de fazer melhores leituras em situações individuais e de não ficarem fora de posição durante os jogos.