Exercício de homem aberto

Propósito

Para ensinar os jogadores a identificar rapidamente o receptor aberto e fazer um passe preciso

Configurar

• Faça com que os receptores se espalhem por todo o campo, e um quarterback na linha de scrimmage.
• O QB enfrentará os WRs, enquanto os WRs enfrentam o QB.
• O treinador também estará atrás do QB.

Execução

1. O QB atribuirá a cada WR um número antes do jogo.
2. O QB voltará quando estiver pronto, e o treinador segurará um número com os dedos.
3. O jogador cujo número foi mostrado levantará uma mão, enquanto o resto dos receptores colocarão as duas mãos para cima.
4. O QB deve então identificar e fazer um passe preciso para o receptor aberto em 3 segundos.

Dicas de treinamento

• Se o QB não conseguir localizar o homem aberto em 3 segundos, ele deve arrancar e correr com a bola.
• Depois que os jogadores pegarem o jeito desse tempo, em vez de chamar a hora, o treinador simplesmente explodirá o jogo após 4 segundos para indicar que um saco foi retirado.