Exercício de combate “Cup-It”

Na postagem de hoje no videoblog, estamos falando sobre o “Cup-It Drill”, que é um ótimo exercício de futebol para incorporar o "espírito de equipe". Este é um ótimo exercício de combate à equipe, e depois de fazer este exercício de futebol algumas vezes, os jogadores realmente entendem como jogar juntos como uma unidade. O exercício Cup-It também simula melhor um campo aberto, situação de tackle de jogo ao vivo.

O Exercício de Combate Cup-It

Neste exercício, usamos três jogadores defensivos e um portador da bola.

Existem 4 pontos importantes para este exercício de futebol:

1. Onde está minha ajuda? Este é um dos conceitos mais importantes - e difíceis - de ensinar aos rapazes a jogar na defesa. Isso significa "se eu perder este ataque, para onde o portador da bola precisa ir? ” Como treinador, você precisa gastar muito tempo ensinando seus jogadores a atirar do lado oposto de onde seus companheiros estão vindo. O Cup-It Drill dá a você a oportunidade de treinar esse importante conceito.
2. Tire uma foto - perto do homem - Se você é o homem mais próximo neste exercício, o que significa que a broca está chegando ao seu lado, precisamos ter certeza de ensinar esse jogador a dar um tiro - fazer o grande golpe tackle. Aproveite a oportunidade para acertar o osso e entrar no carretel de destaques. É por isso que jogamos futebol - é por isso que jogamos na defesa. Você sabe que tem ajuda interna, então não tenha medo de dar um tiro.
3. Bolso na cintura - dentro do homem - Se você é o homem de dentro da broca, você deseja manter relacionamentos internos do bolso do quadril.
4. Limpeza - homem distante - Se você é o homem mais distante na broca, você é o homem da limpeza. Se o seu amigo não fizer o grande sucesso, e o homem número 2 apenas o segura, é seu trabalho limpá-lo e obter o sucesso. Ou, se seus dois companheiros forçarem uma virada, você deve ser o homem para limpá-lo e colher e pontuar fora do desastre.

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