Jogo de tiro de basquete

Recebi de Doug esta sugestão para um jogo de tiro ao basquete. Continue vindo!

De Doug ...
Aqui está um exercício de basquete que venho usando há alguns anos. É chamado de “3 Man Weave with Defense”.

Ele começa com 3 linhas na linha de base.
O primeiro jogador em cada linha executa uma trama de 3-0 para um lay-up na outra extremidade.
Assim que eles começam, os próximos 3 correm para o meio da quadra para jogar na defesa contra eles no caminho de volta.
Ressaltamos não ter seu rosto cortado, deslizando pelas telas, parando a penetração e falando na defesa.
Assim que a defesa para ou o ataque marca, o grupo defensivo corre a trama e os próximos três correm para o meio da quadra. Registramos a pontuação para ver qual grupo tem mais paradas.

Nossos filhos adoram o exercício e isso ajuda a criar competitividade entre eles.