Coaching Basketball Defense - Game End Defense e lances livres

Esta é uma das coisas que gosto de fazer quando treino a defesa do basquete. Mais tarde, em nosso treino de basquete, faço com que o time trabalhe um a um e derrube a defesa. O defensor deve fazer 2 paradas consecutivas para sair da quadra.

Eu quero que o ataque se concentre em marcar o último balde necessário em um isolamento e o defensor se concentre em reprimir e fazer uma parada.

Para uma torção, Farei o defensor (depois de fazer sua segunda parada - ele pode estar na quadra de basquete por 5, 10, 15 minutos jogando na defesa neste momento, dependendo de sua defesa), vá para a linha de lance livre e derrube 2 lances livres.

Esperançosamente, ele está cansado e sob muito estresse, como em uma situação de final de jogo, e agora ele precisa mudar seu foco e se concentrar em uma nova tarefa.