Fita impermeável para natação

Se você é um nadador, você provavelmente não gosta da ideia de ficar fora da piscina enquanto uma torção no ombro cura. Fita adesiva é comumente usada para tratar cepas, entorses e outras lesões enquanto permite que os atletas continuem a treinar e executar. Felizmente para os nadadores, algumas opções à prova d'água podem ajudar a colocá-lo de volta na água e evitar que os ferimentos interfiram no seu nado de borboleta.

Fita Cinesiologia

A fita cinesiológica - também conhecida como fita kinesio - é uma fita à prova d'água altamente flexível desenvolvida originalmente no Japão. A fita Kinesio é uma fita à base de tecido com ranhuras de pressão e elasticidade que supostamente apresentam benefícios terapêuticos. Embora exista desde o início dos anos 1970, esta fita não chegou aos EUA até 1995. A fita Kinesio é projetada para ser uma fita corretiva que, dependendo de como é aplicado, fornece suporte muscular, melhora a função linfática, repara o dano muscular e reduz a dor muscular e nas articulações, entre outros usos.

Fita de prova úmida

A fita à prova de umidade é uma fita de suporte mais tradicional, às vezes usada por nadadores para apoiar tensões e entorses durante um treino, especialmente no joelho e no ombro. Além de ser à prova d'água e lavável, essa fita também resiste bem ao suor excessivo. Também é conhecido por ser gentil com a pele, tornando-o uma boa escolha para pessoas com pele sensível ou alergias de pele.

Eficácia e evidências

Independentemente de qual fita você usa, só será eficaz se for aplicado corretamente, de preferência por um treinador experiente ou médico treinado. A fita Kinesio tem tantos aplicativos possíveis quanto usa, e o fabricante oferece cursos de treinamento em técnicas de aplicação adequadas. Contudo, A médica da equipe da Associação de Tênis dos Estados Unidos, Dra. Jennifer Solomon, observou no ABC News que não há evidências científicas para apoiar as alegações por trás da eficácia da fita cinética. Contudo, é possível que a fita tenha um efeito placebo que aumenta a confiança do atleta e o ajuda a ter um melhor desempenho, Dr. Dennis Cardone, professor assistente de cirurgia ortopédica no NYU Langone Medical Center, disse à ABC News.

Uso em competições de natação

Quer os benefícios da fita kinesio sejam reais ou imaginários, nem ela, nem qualquer outro tipo de prova molhada ou fita esportiva pode ser usada em competições de natação, exceto em circunstâncias especiais. De acordo com as regras e regulamentos oficiais do órgão regulador para natação competitiva nos EUA, Natação nos EUA, nenhuma fita é permitida no corpo durante as corridas de natação, a menos que aprovado por um árbitro por razões médicas válidas, e não é permitido de forma alguma, se fornecer algum tipo de vantagem competitiva.